Kan een pil uw zonnebrandcrème vervangen?

Kan een pil uw zonnebrandcrème vervangen?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Met Memorial Day-weekend in aantocht en warme dagen aan het strand is het tijd om weer op zonnebrandcrème te gaan staan. En wanneer je dit seizoen in de schappen loopt, is de kans groot dat je zult zien wat nu een steeds gebruikelijker nieuw soort zomerveiligheid is: zonnebeschermingspillen. Typerend gemaakt van een mix van krachtige antioxidanten, zijn deze supplementen bedoeld om ontstekingen en vrije radicalen te verminderen radicale schade veroorzaakt door ultraviolette (UV) zonnestralen. Dientengevolge, zeggen ze, ben je minder geneigd om te verbranden en zal je huid een verhoogde weerstand tegen de zon hebben.

Sommige dermatologen vinden de wetenschap achter deze pillen behoorlijk overtuigend. "Je kunt het zien als een dieet van het mediterrane type," zegt Doris Day, M.D., klinische universitair hoofddocent dermatologie aan het Langone Medical Center van de Universiteit van New York. "We zien lagere huidkankerpercentages bij mensen die veel antioxidanten eten, omdat men denkt dat ze het lichaam helpen agressors te bestrijden om gezond en jong te blijven." Antioxidanten vangen vrije radicalen op, die de normale celfuncties verstoren en zonschade veroorzaken die uiteindelijk kan leiden tot veroudering en huidkanker, verklaart San Antonio, Texas, dermatoloog Vivian Bucay.

Dr. Bucay raadpleegt het zonnesupplement Heliocare ($ 30) met de bekende antioxidant Polypodium leucotomos extract (PLE). "In tegenstelling tot andere orale antioxidanten, zoals vitamine C of vitamine E, is de huid het doelorgaan van de antioxidant-PLE, waardoor de dagelijkse consumptie de weerstand van de huid tegen UV-stralen zal verhogen," zegt Bucay. Bucay is een overlevende van melanoom in stadium vier en neemt nu elke ochtend een Heliocare-capsule in en volgt een paar uur later een seconde als ze van plan is buiten in de zon te zijn.

Een ander supplement van PLE, Sunergetic ($ 40), is gemaakt door een NYU-student na zijn eigen penseel met kanker. Een tennisser die veel tijd in de zon doorbracht toen hij opgroeide, de nu 22-jarige James Scarmozzino kreeg op zijn 15e de diagnose van voorkankercellen op zijn hand. Na het lezen van studies over de opkomende wetenschap van zonnesupplementen creëerde hij de ingestible als een strategie om de weerstand tegen UV-stralen te verhogen.

"Sunergetic is ontworpen als aanvulling op zonnefilters. Omgevingsfactoren zoals transpireren en zwemmen kunnen de effectiviteit van je zonnebrandcrème verminderen, maar een supplement kan niet worden verwijderd en biedt belangrijke interne voedingsstoffen en anti-oxidantenbescherming voor je huid, "zegt Scarmozzino. Naast PLE bevat het mengsel ginseng, groene thee, camu camu en vitamine B en beweert het ook de energie te verhogen die vaak opraakt als je je lui voelt op die warme zonnige dagen.

Deskundigen wijzen er echter op dat consumenten moeten begrijpen dat de bescherming door zonnesupplementen zeer beperkt is. "Hoewel ik geloof dat ze de moeite waard zijn en waarde toevoegen in termen van bescherming tegen de zon, maak ik me er ook zorgen over dat mensen een vals gevoel van veiligheid krijgen, en vervolgens hun zonnebrandcrème op de juiste manier aanbrengen of opnieuw aanbrengen," zegt Day, eraan toevoegend dat dit soort pillen bieden waarschijnlijk alleen dekking die overeenkomt met ongeveer een SPF 3 of zelfs minder.

Maar nog andere experts zijn nog steeds op de hoogte over de effectiviteit van de supplementen, en dit is waar het een beetje ingewikkeld wordt. "Zonnebrand signaleert huidbeschadiging door UV, dus als een supplement de reactie tegen zonnebrand blokkeert, stoppen we de werkelijke schade, of alleen maar het signaal met de rode vlag stoppen dat ons vertelt dat we grote schade aanrichten? ", vraagt ​​Washington, DC, dermatoloog Noëlle S. Sherber.

Tot dusverre is geen van de claims op supplementen voor de zon goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), hoewel Heliocare wel klinisch onderzoeksbewijs vermeldt. Aangezien deze mengsels worden beschouwd als kruidensupplementen en geen medicijnen, is goedkeuring van de FDA niet nodig om ze in de schappen te verkopen.

Een Europese studie uit 2007 toonde feitelijk aan dat vrouwen die hoge doses anti-oxidant supplementen gebruikten hogere percentages van huidkanker hadden dan degenen die dat niet deden, hoewel Sherber benadrukt dat de resultaten verder onderzocht worden. Het onderzoek is gebaseerd op de principes die zijn vastgesteld in een eerdere studie die aangeeft dat rokers die beta-caroteen gebruiken een hogere incidentie van longkanker hebben.

"De theorie is dat een overmatige inname van antioxidanten het vermogen van je lichaam om beschadigde cellen te vangen in feite kan schaden. Te veel van het goede kan, in tegenstelling tot de Mae West-filosofie, inderdaad te veel zijn, "zegt Sherber. De resultaten van deze studie moeten echter in het perspectief worden geplaatst van de grotere hoeveelheid informatie die we tot nu toe over het onderwerp hebben. , meent Joshua Zeichner, MD, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek op de afdeling dermatologie van het Mount Sinai Medical Center.

"Een enkele studie doet ons nadenken, maar is niet overtuigend", zegt Dr. Zeichner. "De overgrote meerderheid van de gegevens over antioxidanten ondersteunen hun beschermende effecten op het lichaam in termen van het voorkomen van de ontwikkeling van huidkanker en het vertragen van veroudering van de huid."

Zijn zon supplementen uw tijd en geld waard? Of de deskundigen het erover eens zijn dat er nog voldoende gegevens zijn om een ​​goedkeuring te bekomen, staat nog ter discussie, maar hier is sprake van een medium-niveau.

"Zonnesupplementen mogen nooit het zonnebrand- en zonbeschermingsgedrag vervangen, maar ik denk dat het zeker geen kwaad om toe te voegen aan je regime, vooral als je heel eerlijk bent en extra bescherming wilt," zegt Zeichner. Met andere woorden, als je ' re van het type tot tote zonnescherm en breedgerande hoeden op de normale, het toevoegen van deze pillen kan je arsenaal oppompen. Maar als je de neiging hebt om lui te worden met zonnebrandcrème of gewoon af en toe je veilige gewoonten te oefenen, kun je eigenlijk meer kwaad dan goed doen door te overschatten hoeveel bescherming een pil je kan opleveren. Hoe dan ook, de bottom line is nog steeds hetzelfde en onontkoombaar : Luister naar mama en draag elke dag je zonnescherm.

MEER: 33 Zonnebrandmiddelen voor mensen die zonnebrand haten

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add