8 manieren om je benen er geweldig uit te laten zien voor de zomer

8 manieren om je benen er geweldig uit te laten zien voor de zomer

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Als het weer warmer wordt en de shorts uitkomen, besteden vrouwen overal meer aandacht aan hun benen. Als je aan de oostkust leeft zoals ik, zijn we allemaal bang dat de eerste keer dat onze bleke, verwaarloosde, blote benen voor het eerst verschijnen. Hier zijn acht manieren om ervoor te zorgen dat je benen klaar zijn voor warmer weer.

1. Behandel je huid. Scheren kan hard zijn voor de benen. Gebruik een scheerschuim of gel met vochtinbrengende eigenschappen om krasjes en snijwonden te voorkomen die later tot donkere vlekken leiden. Aveeno Therapeutic Shave Gel en zijn geweldige opties die verkrijgbaar zijn in drogisterijen.

2. Zwarte markeringen corrigeren. Van scheernippers tot muggenbeten, onderbenen kunnen echt worden geneukt. Behandel ze met of op recept Sledgehammer 4% Intensive Skin Lightener om hun uiterlijk te minimaliseren. Smeer daarna een pleister met Biafine (een door een arts voorgeschreven wondzalf) om het beter te laten genezen.

QUIZ: Hoe gezond is de huid op uw lichaam?

3. Even uit toon. We willen allemaal dat onze benen er slank en gelijkmatig uitzien, vooral nadat we de hele winter in winterslaap hebben gestaan! Ik zeg altijd tegen mijn patiënten dat ze de hele winter een verstevigende lotion zoals VIVITÉ Daily Firming Lotion moeten gebruiken om de ledematen stevig te houden. In de lente, een zelfbruinende lotion zoals Aveeno Continuous Radiance Moisturizing Lotion of Dior Bronze om die glans te krijgen zonder zich te onderwerpen aan de schadelijke zonnestralen of zonnebanken.

4. Blokkeer de stralen. Bescherm je benen met zonnebrandcrème en zorg ervoor dat je elke twee uur opnieuw aanbrengt om huidkanker of andere onnodige problemen in de toekomst te voorkomen! Sommige van mijn favorieten voor volledige lichaamsverzorging zijn Neutrogena Wet Skin of Aveeno Hydrosport SPF 30. Als u een mol ziet veranderen, bezoek dan onmiddellijk een dermatoloog.

5. Aard jezelf. Heel hoge hakken - drie centimeter of meer - kunnen later in het leven voet- en rugklachten veroorzaken. Benen kunnen gespannen zijn, enkels gedraaid. Ga voorzichtig verder!

MEER: De keerzijde van High Heels

6. Zorg ervoor dat de spataderen niet omhoog kruipen. Spataderen worden veroorzaakt door genetica, veel staan, of gebrek aan lichaamsbeweging, en kunnen gecompliceerd zijn door te vaak over je benen te kruisen. Dermatologen kunnen sclerotherapie toedienen met glycerine-injecties of laserbehandelingen uitvoeren om spataderen te verwijderen. Beide procedures vereisen meerdere behandelingen, hoewel de injecties langer duren en een beetje beter werken.

MEER: Zomer Sander's praat spataderen

7. Tijd om de toon te zetten. Ik ben dol op deze trend van Fit Flops, Sketcher Shape Ups en Reebok EasyTone sneakers; alles wat kan helpen bij het vormen van kuiten, enkels, dijen en billen terwijl je naar je werk of in de buurt loopt! Het wordt niet eenvoudiger dan dat!

8. Oefening. Nu. Een recent onderzoek uit 2012 heeft aangetoond dat joggers langer kunnen leven. Als je knieën gezond zijn, helpt snel wandelen of joggen eigenlijk om de benen en het lichaam te vormen. Gewichten, minstens drie tot vier keer per week gebruikt, zijn ook een must.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add