Eindelijk, een groen supplement dat niet als voeten proeft. Maar kan het ook ontdoen van rimpels?

Eindelijk, een groen supplement dat niet als voeten proeft. Maar kan het ook ontdoen van rimpels?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Wou je niet dat broccoli zo goed smaakte als een sappige biefstuk of een suikerachtige doughnut?

Gezond eten zou ZO veel gemakkelijker zijn. * Zucht *

Ik weet het, het is niet cool om het te zeggen. Veganist zijn is nu sexy, maar weet je wat? Ik ben GEEN konijn.

Ik hou van eten en ik kan me niets ergers voorstellen dan mijn leven te besteden aan het vermijden van gluten, dagboek, vlees en wat dan nog, sommige gierige marketeers zullen besluiten dat het volgende week slecht voor je is - zodat ze je een alternatief kunnen verkopen dat nog minder gezond is.

Ik kan alleen het lage glycemische dieet doen omdat het verboden vruchten toestaat - zoals honing en pasta (die volgens de gezondheidsvoedsel nazi's ook de duivel zijn) - met mate.

Waarheidstom: wat een voedsel goed of slecht maakt, is vaak hoeveel je ervan eet *. Matiging is de sleutel.

De enige uitzondering? Vegs. Je lichaam heeft EEN TON ervan nodig om te functioneren. Het houdt vooral van groene vegs - u weet wel, die de Slechtste proeven. Het leven is oneerlijk. 🙁

Ik probeer er zo veel mogelijk bij te betrekken, maar het is niet altijd gemakkelijk, vooral als ik op reis ben, ik heb veel vergaderingen in Central London of mijn moeder komt op bezoek en begint al mijn favoriete gerechten te koken (voor sommigen reden, geen van hen bevat broccoli ...).

Dat is waarom ik de supplementenroute ben ingegaan. In het afgelopen jaar heb ik mijn deel van de groene supplementen geprobeerd, maar 90% van hen maakte dat ik wilde overgeven. Ugh.

Toen ik een monster van Perricone MD Super Greens-supplement kreeg aangeboden tijdens de lancering, was ik bang dat dit opnieuw zou gebeuren. Vooral omdat het groene poeder werd gemengd met alleen water en ik kan amper omgaan met groene supplementen in een smoothie (je weet dat iets vreselijk is als het een bessen-smoothie doet smaken als voeten).

Whatdya weet het, ik vond het leuk. Natuurlijk, het is geen kop warme chocolademelk, maar het smaakt goed, zelfs deze broccoli-hater (voor het geval je het nog niet weet, er zit broccoli in) kan elke dag een glas drinken.

Maar zou ik dat moeten doen? Doet het iets voor je huid en algehele gezondheid? Ik dronk elke dag een glas voor een maand om uit te vinden:

WAARSCHUWING:

Als je een van die gelukkige dames bent die GEEN moeite hebben om je aanbevolen dagelijkse inname van groene groenten te krijgen, dan heb je dit NIET nodig. Je kunt gaan nu. Supplementen zijn alleen voor mensen die om de een of andere reden niet genoeg groenten in hun dagelijkse voeding kunnen krijgen.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor vrouwen is bijvoorbeeld 75 milligram. Als u dat overschrijdt (en dit supplement heeft evenveel vitamine C als 5 mandarijnen), krijgt u maagklachten en diarree. Ja, te veel van het goede is een slechte zaak.

Als u last heeft van bijwerkingen van een supplement, is de kans groot dat u een van uw dieetwensen overschrijdt. Raadpleeg een arts om erachter te komen wat uw werkelijke tekortkomingen zijn en kies een aanvulling die alleen hierop is gericht.

Wat zegt de wetenschap

Over Perricone MD Super Greens Supplement, niet veel. Het is een nieuw supplement, dus ik kon er geen studies over vinden. 🙁

Maar ik zou kunnen koppelen aan een miljoen studies over waarom je die groene groenten zou moeten slikken. Het is vrijwel het enige waar iedereen het over eens is.

Je denkt dat de huidverzorging een mijnenveld is. Wacht tot je je gaat verdiepen in voeding.

Experts zeggen dat vetten het ergste zijn dat je kunt eten, maar dat is vrijwel alles dat Team Keto opslokt. We dachten dat volle granen essentieel waren voor ons dieet, maar de Paleo-brigade vermijdt hen als de pest. Heck, zelfs fruit begint een slechte reputatie te krijgen in gezondheidsvoedsel nazi-kringen - vergeet de vitamines en goodies die we van hen krijgen, de kleinste druppel suiker (fructose) stuurt ze naar de paniekmodus.

Het enige waar iedereen het over eens is, is suiker = slecht, groene bladgroenten = goed.

Groene bladgroenten doen allerlei goede dingen voor je:

  • Ze vernietig de strijdradicalen die allerlei soorten kwalen veroorzaken, van rimpels tot kanker
  • Ze de antioxidantverdediging van het lichaam u beschermen tegen vervuiling en milieuschade
  • Ze helpen ontgiften het lichaam van binnen naar buiten
  • Ze geef je vezels, vitamines en andere goodies je moet gezond en jong blijven

(Ik generaliseer hier omdat als ik in detail zou moeten gaan deze lijst 3 pagina's lang zou zijn).

Perricone MD Super Greens bevat een groot deel van de greens, waaronder spirulina, boerenkool, spinazie, broccoli, alfalfa, groene kool en waterkers.

Het bevat ook groene thee, olijfolie en kurkuma, die vol zitten met antioxidanten die vroegtijdige veroudering bestrijden. Groene thee is een favoriet omdat het ook de zonwering verbetert en schade door de zon vermindert.

Je zult ook veel bacteriën op de loer liggen. De goede soort. probiotica, Ik bedoel. Probiotica zijn allemaal woede omdat de wetenschap heeft ontdekt dat we meer bacteriën dan menselijk zijn.

Het hebben van meer van de goede bacteriën in je longen bevordert de spijsvertering en vermindert zelfs depressie en angst. Meer interessant voor ons huidverzorging nerds, lactobacillus acidophilus (een van de 4 soorten bacteriën hier) helpt bij de behandeling van acne.

Nu heb ik geen acne, dus ik kan hier niet persoonlijk voor instaan, maar uit studies blijkt dat dit waar is - en wie ben ik om Lady Science te ondervragen?

Het spreekt voor zich - maar ik zeg het hoe dan ook - dat het nemen van dit (of wat voor supplementen dan ook) geen kortere weg is naar gezond eten. Je lichaam geeft de voorkeur als je al je voedingsstoffen uit voedsel haalt en ik raad je ten zeerste aan om meer groene groenten en probiotica in je dieet op te nemen. Alleen als dat niet mogelijk is - hier geen oordeel - ga je voor een aanvulling om de gaten op te vullen.

Verwant: De waarheid over probiotica in huidverzorging: werken ze?

Hoe Dr. Perricone MD Super Greens te gebruiken

Dus je hebt besloten dat Super Greens misschien de beste optie is om de gaten in je dieet te vullen. Stoer. Hier is hoe je het gebruikt:

De doos bevat 30 sachets met één portie. Je mengt één pakket met 8 fl oz water eenmaal per dag. Je kunt het ook toevoegen aan een sap of smoothie (dat is wat ik meestal doe).

Ik vind dat het poeder in sachets wordt geleverd, zodat je precies weet hoeveel poeder je nodig hebt voor elke dosis. Bovendien zijn ze zo handig om te reizen. Je kunt er gemakkelijk een paar met je meenemen.

Laten we het testen: persoonlijk gebruik en advies

Perricone MD Super Greens Supplement is een groen poeder. Je giet het in het water en mengt het goed.

De smaak is goed. Sommige recensenten online vergeleken het met appels, maar ik ben niet zeker dat ik het zo zou beschrijven. Haar meer als een groene thee met een vleugje appels en leunt op de zoete kant.

Het beste is dat Ik kan de greens helemaal niet proeven. Ik kokk elke keer als ik per ongeluk wat waterkers in mijn mond stop. Het verdomde ding smaakt naar voeten. Hier, ik kan het niet eens opmerken.

Zeker, als je een erg zoete tand hebt en je groente nauwelijks eet, zal dit nog steeds te bitter voor je zijn. Je moet je gehemelte trainen. Maar het is echt het beste groene supplement dat ik ooit heb geprobeerd.

Het is ook superhandig. Als ik weet dat ik een drukke dag vol vergaderingen zal hebben en onderweg moet lunchen, begin ik de dag met een smoothie gevuld met dit poeder om me de energie en voedingsstoffen te geven die ik nodig heb. Ja, het is vals spelen. Maar het gaat ook om je best doen met wat je hebt.

Ik kan niet zeggen dat een maand later mijn huid volledig is getransformeerd. Maar dat heb ik gemerkt tijdens de maand dat ik dit nam, had ik meer energie. Mijn stoelgang kalmeerde (TMI, sorry!). En mijn huid zag er gloeiender uit.

Kan het ook ontdoen van rimpels? Te vroeg om te vertellen. Antioxidanten hebben een preventieve werking dus ik zou het jaren moeten drinken om daar een verschil te zien. Maar er is genoeg onderzoek om te ondersteunen dat ze vrije radicalen vernietigen, zodat je langzamer ouder wordt.

Over het algemeen zal ik dit zeker opnieuw kopen. Ik denk niet dat ik het elke dag wil gebruiken, omdat ik probeer een brave meid te zijn en mijn groene fix van voedsel te krijgen, maar het is zeker handig om het in de voorraadkast te hebben voor die dagen dat je te druk bent om te koken of reist.

Want niemand kan 100% van de tijd een braaf meisje zijn. 😉

Verkrijgbaar bij: $ 80,00 / £ 58,00 bij Feel Unique en Nordstrom

Perricone MD Super Greens

Perricone MD Super Greens is een groen poeder met een zoete, groene thee-achtige smaak. Het bevordert de spijsvertering, geeft je energie en laat je huid gloeien. Als het regelmatig wordt ingenomen, helpt het ook rimpels te voorkomen.

beautifulwithbrains.com
  • Proef 7
  • Actieve ingrediënten 9
  • Effectiviteit 8
  • Verpakking 9

PRO

  • Smaakt goed - laat je niet braken
  • Helpt bij het bestrijden van rimpels en ziektes
  • Verbetert de spijsvertering
  • Geeft je energie
  • Laat je huid gloeien
  • Kan helpen met acne
  • Makkelijk om mee te reizen

CON

  • Als je je dagelijkse dosis greens eet, heb je dit niet nodig
  • Sommigen vinden de smaak een beetje te bitter
  • Geen snelkoppeling voor gezond eten
8.3 4.125 5 TOTAALSCORE

WINKEL DE POST

Opmerkingen: * Ik zeg vaak omdat sommige voedingsmiddelen een hoger dan normale hoeveelheid vervelende hormonen, pesticiden of andere giftige stoffen bevatten, of als u een allergie / intolerantie voor hen heeft. In deze gevallen is het het beste om deze voedingsmiddelen volledig uit uw dieet te verwijderen.

Wat vind je van groene supplementen? Deel ze in de reacties hieronder.

ingrediënten

Greens Blend: Spirulina, boerenkool, tarwegras, peterselie, spinazie, broccoli, gerstegras, chlorella, alfalfa, groene kool en waterkers.

NRF2 Antioxidant-ondersteuningscomplex: extract van groene theebladeren (45% EGCG, 98% polyfenolen), extract van olijfblad (16% oleuropeïne), extract van kurkuma-rhizoom (Carcuma Longa) (95% curcuminoïden) (Carcumin C3 Complex), extract van broccoli-sprot ( Brocophane).

Methylsulfonyethane (MSM) 200 mg.

Probiotisch mengsel: Bacillus Coagulans, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, L. Reuteri.

Andere Ingrediënten: Maltodoxin, Guar Gom, Appelzuur, Natuurlijke Aroma's, Citroenzuur, Zonnebloem Lecithine, Rebaudioside A, Silica, Spirulina (Kleur) en Apple Fruit Powder.

PR-monster. Affiliate links.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add