Stop met staan ​​in de weg van je zoektocht naar liefde

Stop met staan ​​in de weg van je zoektocht naar liefde

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Vrouwen en mannen die door ouders zijn geleerd om met hun emoties om te gaan en hun behoeften op een gezonde manier te communiceren, vormen doorgaans een veilige gehechtheid. Degenen die niet zijn omringd door gezonde relaties, zoals het opgroeien, zullen waarschijnlijk ontwijkende, ambivalente of ongeorganiseerde hechtingsstijlen ontwikkelen. Wat betekent dit voor je liefdesleven? Als je naar een van de onveilige bijlagestijlen leunt, sta je misschien op je eigen manier als je zoektocht naar ware liefde. Onveilige hechtingsstijlen oefenen krachtige invloeden uit op de manieren waarop je liefde toont en ontvangt. Stop de zelf-sabotage!

Laat een onzekere hechtingsstijl niet bepalen hoe je problemen en meningsverschillen met je partner moet oplossen. Leren herkennen en een einde maken aan destructief gedrag.

Concentreren op het negatieve

Doet je partner altijd alles verkeerd? Werkelijk? Constant klagen over hun tekortkomingen veroorzaakt veel schade aan uw relatie.

Hoe te stoppen: Herkennen van de manieren waarop uw partner liefde voor u betuigt, zal helpen vertrouwen op te bouwen. Bedank ze en toon je waardering als ze iets onverwachts doen. Neem meer voldoening in hun inspanningen om te laten zien dat het hen iets kan schelen.

Koestert wrok

Mensen die neigen naar een ambivalente hechtingsstijl hebben moeite met het loslaten van wrok en minachting voor de acties en acties van hun partner. Het identificeren van eventuele wrok of wrok waar je misschien vasthoudt, is belangrijk.

Hoe te stoppen: Je moet openlijk praten over wrok en een oprechte poging doen om je woede voorgoed de kop in te drukken. Je behoeften duidelijk met elkaar communiceren kan je helpen om je relatie van minachting kwijt te raken. Je kunt ook rituelen ontwikkelen die je hechtingsband helpen voeden en ervoor zorgen dat aan al je behoeften op een redelijke manier wordt voldaan.

Het nalaten om uw behoeften te communiceren

Bent u teleurgesteld of boos wanneer uw partner niet op uw behoeften anticipeert? Geloven dat je significante ander precies zou moeten weten wat je wilt, zonder hen te vertellen dat het onrealistisch is.

Hoe te stoppen: Je hebt iets van je partner nodig, vertel het hen met liefde en respect. Wees specifiek en eerlijk. Leg uit wat ze zouden kunnen doen dat nuttig voor u zou zijn. Vergeet niet te overwegen wat ook werkt voor uw partner.

Niet respecteren van privacy of grenzen

Als u regelmatig door de e-mails, tests en het oproeplog van uw partner snuffelt, treft u de behoefte en het recht op privacy van uw partner aan.

Hoe te stoppen: Is uw behoefte aan geruststelling gedreven door iets dat uw partner heeft gedaan dat u een gerechtvaardigde reden geeft om achterdochtig te zijn? Als er geen duidelijke reden is waarom u zich zorgen maakt, bespreek uw zorgen dan direct met hen. Kruis geen lijnen die volgens u beiden niet mogen worden overschreden.

Je isoleren

Mensen met ontwijkende hechtingsstijlen vinden misschien dat alleen zijn een opluchting is. Vaak kunnen ze het gevoel hebben dat mensen vermaken - zelfs degenen waar ze van houden - uitputtend kunnen zijn.

Hoe te stoppen: Geef uzelf de tijd om alleen te zijn, maar zorg er ook voor dat u voldoende tijd met uw partner plant. Het verliezen van de telefoons, tablets, tv's en laptops garandeert dat technologie uw intimiteit niet in de weg loopt.

Vrees voor het nemen van risico's

Bang zijn om risico's te nemen, kunnen je ervan weerhouden om te groeien en elkaar te ontdekken. Stagnatie kan leiden tot verveling die uw relatie schaadt.

Hoe te stoppen: Probeer eens over je gevoelens te praten en openlijk over je problemen te praten. Vraag naar het begrip en het geduld van uw partner terwijl u leert kwetsbaarder te worden. Je partner houdt van je en het verbergen van je innerlijk voor hen voelt persoonlijk voor hen.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add