Wat is ontsproten Korrelbrood en waarom is het goed voor u?

Wat is ontsproten Korrelbrood en waarom is het goed voor u?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

De laatste tijd is er veel geroezemoes geweest over gekiemd graanbrood en zijn verbazingwekkende voedingsvoordelen. Als je nog nooit gehoord hebt van gekiemd brood, of je hebt er wel eens van gehoord, maar je weet niet zeker waar al die hype over gaat, dan krijg je een traktatie. Gekiemd graanbrood is brood gemaakt van spruitjes dat nog niet tot meel is gemalen. Het is geweldig voor mensen die voedingswaarde willen toevoegen aan hun dieet, omdat het belangrijke voedingsstoffen zoals B-vitamines, vitamine C, folaat, vezels en bepaalde aminozuren verhoogt. Toen mensen werd gevraagd hoe ze zich voelden nadat ze het hadden geconsumeerd, gaven velen toe dat ze zich energieker voelden en meldden ze ook verhoogde regelmaat.

De volgende keer dat u naar de winkel gaat, moet u op zoek zijn naar gekiemd graanbrood, maar zorg dat u niet valt voor de marketinghype. Veel bedrijven gebruiken deze term alleen om mensen te lokken zonder dat dit echt is waarvoor ze denken dat ze betalen. De beste manier om zeker te weten is om de ingrediënten te controleren. Een ander weggevertje - gekiemd graanbrood is te vinden in de gekoelde sectie. Andere plankvariëteiten bevatten conserveringsmiddelen zodat ze langer bij kamertemperatuur kunnen blijven.

Hier is een lijst van enkele van de beste gekiemde graanbrood:

Ezekiel 4: 9 Original Sprouted Bread: Het bevat een combinatie van 6 organische gekiemde granen en peulvruchten.

Silver Hills Mack's Flax Sprouted Bread: Het bevat niet alleen biologisch gekiemde tarwe, maar ook lijnzaad.

Dave's moordenaarsbrood ontsproot terwijl granen: Het bevat een combinatie van volkoren, gerst, haver en rogge.

5 best gekiemde graanbrood (en waarom je ze op de eerste plaats moet eten

Ezek- Eze =

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add