Frozen Food hoeft geen voedingswaarde Frozen Wasteland te zijn

Frozen Food hoeft geen voedingswaarde Frozen Wasteland te zijn

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Door de nadruk die tegenwoordig op verse ingrediënten en gezond eten wordt gelegd, voelen velen van ons zich schuldig wanneer we naar het gedeelte met diepvriesproducten bij de kruidenier gaan. Maar ja, wie is er niet moe thuisgekomen van het werk en niet in de stemming om meer te doen dan een bevroren doos met etenswaren open te scheuren? Ontlast uw schuld door te kiezen uit deze diepvriesproducten die minder calorieën en gezonde opties bevatten.

Bevroren pizza

Kashi Stone-fired Thin Crust Pizza Mushroom Trio en Spinazie Verhandel het verzadigde vet dat je zou krijgen van zuivelproducten met meer enkelvoudig onverzadigd vet uit olijfolie met deze pizza die je meer pesto geeft dan kaas.

Newman's eigen dunne en knapperige niet-uitgeharde Pepperoni De pepperoni mist de nitrieten en nitraten die je in de meeste worsten zou vinden.

Amy's Cheese Pizza Kun je de drang niet weerstaan ​​om een ​​hele pizza in één keer te verslaan? Maak dit uw keuze.

Voorgerechten van ingevroren vis

Cape Gourmet gekookte garnalen Een van de meest leanste bronnen van eiwitten in de buurt en een van de meest mummies is garnalen.

Margaritaville Island Lime Shrimp Houd de boter vast, alsjeblieft. Deze limoen-geaccentueerde garnalen zijn gedompeld in boter, maar het was slechts een licht bad in vergelijking met andere merken die de hunnen verdronken.

Seapak Salmon Burgers Grill deze baby's en je zult nooit meer terug willen naar burgers met rood vlees. Ze zijn niet alleen Verrukkelijke koffie, maar ze zijn ook een gezondere keuze. 

Bevroren ontbijt voorgerechten

Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl Begin uw dag met een gezonde dosis eiwitvezel om u door te brengen tot de lunch. Deze ontbijtkom levert 40 procent van zijn calorieën met eiwitten.

Kashi Blueberry Waffles Pletten op de antioxidanten die worden aangetroffen in blauwe bessen? Deze eersteklas wafels bieden niet alleen antioxidanten, maar ook bijna de helft van uw dagelijkse behoefte aan volle granen, samen met een enorme hoeveelheid vezels.

Frozen Pasta Voorgerechten

Kashi Chicken Pasta Pomodoro Dit gerecht vermindert het aantal calorieën dat je zou vinden in de meeste andere diepgevroren kipgerechten. Dat kleine verschil in calorieën kan een groot verschil maken in gewichtsverlies in de tijd.

Lean Cuisine Four Cheese Cannelloni Sla een paar honderd calorieën per portie af wanneer u de overstap maakt van witte saus naar rode saus.

Bertolli mediterrane stijl kip, Rigatoni en broccoli Vlak na de pasta in de ingrediëntenlijst zie je dat de volgende twee ingrediënten broccoli en kip zijn.

Lees meer en vind voedingsinformatie voor deze keuzes bij The 46 Best Frozen Foods in America.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add