Oefening op de stijging onder overgewicht en obesitas

Oefening op de stijging onder overgewicht en obesitas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

We horen voortdurend over het toenemende aantal mensen met overgewicht en obesitas in de Verenigde Staten en deze cijfers gaan meestal vergezeld van pleidooien van gezondheidsexperts om te beginnen met trainen. Nou, volgens een recente studie zijn ze dat al. In een onderzoek onder 175 personen met overgewicht of obesitas, gedefinieerd door een body mass index (BMI) van 25 of hoger, in de leeftijd van 40 jaar en ouder, ontdekten onderzoekers dat 39 procent van de groep regelmatig oefende, 29 procent zes maanden aan het trainen was en 25 procent overweegt te oefenen. Slechts 12 procent geeft toe geen ambities te hebben om te oefenen. De studie toonde ook aan dat die in het onderste BMI-bereik actiever waren dan die met een hogere BMI-versterking van de theorie dat een meer sedentaire levensstijl bijdraagt ​​aan overgewicht en obesitas. Onderzoekers concludeerden dat overgewicht of obesitas niet noodzakelijk betekent dat een persoon niet actief is. Ook vermeldenswaard is dat meer dan de helft van de deelnemers een hond bezat, wat naar men aanneemt een actievere levensstijl aanmoedigt - je hebt misschien geen zin om uit te gaan, maar je hond kan een goede motivator zijn.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add