Proef de smaak- en gezondheidsvoordelen van Pesto

Proef de smaak- en gezondheidsvoordelen van Pesto

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Ook gekend als: Pestu, pistouLikes: Verse kruiden, Italiaans etenHoudt niet van: Verwelkt basilicumHobby's: Uw favoriete vijzel en stamper opfleuren, met een heldere en krachtige smaak voor een verscheidenheid aan gerechtenVind hem: Topping gloeiend hete pizza's en zachte broodjes, samen met gegrilde kip en tuin-verse groentenMEER VAN GEZONDE EINDPLAATS:The Adventist Health Studies on Vegetarian DietsHe's heldere en smaakvolle, gemaakt van verse mediterrane ingrediënten in de traditie van de regio Ligurië in Italië. De kans is groot dat je hem de afgelopen jaren al hebt leren kennen, want zijn populariteit blijft groeien op restaurantmenu's en in huiskeukens. Hij is Pesto en hij is klaar om je volgende maaltijd op smaak te brengen.Pesto heeft een lange geschiedenis in het Middellandse Zeegebied, waar volgens sommigen de vroegste versie van zijn stamper- en mortelmash-goedheid genoten werd door de oude Romeinen. Het was in dit gebied, bekend om de stad Genua, waar hij geleidelijk uitgegroeid is tot de specerij die hij nu is. Traditioneel is hij een mix van verse lokale basilicum, knoflook, Italiaanse pijnboompitten, olijfolie, parmezaanse kaas en geitenkaas, maar terwijl hij door heel Italië en Europa heeft gereisd, heeft hij veel nieuwe variaties genoten, waaronder rucola of spinazie in plaats van basilicum, amandelen of walnoten in plaats van pijnboompitten, en toegevoegde ingrediënten zoals citroen, paprika, zongedroogde tomaten en olijven.MEER VAN GEZONDE EINDPLAATS: Zeg hallo tegen SandwichPesto is een heleboel smaak en voeding verpakt in een kleine saus die een goede aanvulling kan zijn op uw gezonde dieet op sandwiches, pizza's en zelfs in soepen. Zijn basilicum levert een dosis vitamine A voor een gezonde huid en ogen, zijn pijnboompitten en olijfolie kan helpen om het risico op ziekte te verminderen met veel onverzadigd vet, en zijn kaas is een smakelijke manier om vitamine D te krijgen voor sterke botten. Hij begrijpt dat hij veel vet en calorieën bevat, maar hij is de eerste om u eraan te herinneren dat in zijn geboorteland Italië de filosofie is om de smaken van ingrediënten zoals hem en het gezelschap van vrienden en familie te proeven en te proeven, niet om te overdrijven. je bent klaar om Pesto voor de eerste keer te ontmoeten of wilt hem graag weer zien, hier zijn enkele gerechten van deelnemende Healthy Dining-restaurants waar hij te vinden is:

  • Gegrilde korianderroosje-gerookte robijnforel bij Z'Tejas (530 calorieën, 25 g vet). Gevestigd in AZ, CA, TX, UY, WA.
  • Gegrilde Pesto Chicken Ciabatta Combo met Apple Slices bij Ledo Pizza (410 calorieën, 12 g vet). Gelegen in DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV.
  • Gebraden kip & Arugula Flatbread (2 personen) bij Romano's Macaroni Grill (530 calorieën, 25 g vet). Landelijk gelegen.
  • 1/2 Plank Pizza: Geroosterde groentepizza (voor 2 personen) bij Go Roma (420 calorieën, 21 g vet). Gevestigd in IL.
  • 20/20 Chicken Pesto Burger in The Bistro @ Pro Sports Club (470 calorieën, 16 g vet). Gelegen in WA.
  • Veggie Burger bij Longfellow Grill (540 calorieën, 27 g vet). Gevestigd in Minneapolis, MN.

MEER VAN GEZONDE EINDPLAATS: Mediterranean Cuisine: The Fountain of Youth on a Plate

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add