Koffie kan een letterlijke (evenals figuratieve) levensredder zijn

Koffie kan een letterlijke (evenals figuratieve) levensredder zijn

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Bleary-eyed koffiebrouwers worden wakker om te ontdekken dat hun ochtenddrankje letterlijk een redder in nood is. Een recent onderzoek van Harvard heeft aangetoond dat koffiedrinkers die dagelijks tussen de twee en vier kopjes consumeerden, de helft minder vaak zelfdoding pleegden.

En een kopje Joe lijkt de depressie te verlichten, zelfs als iemand geen risico loopt op zelfmoord. Een eerdere studie toonde aan dat vrouwen 20 procent minder kans hadden om depressies te ontwikkelen wanneer ze dagelijks minstens vier kopjes dronken. Vrouwen die minstens twee kopjes koffie per dag dronken hadden 15 procent minder kans op een depressie. Onderzoekers vermijden het claimen dat de nieuwste studie bewijst dat koffie tegen depressie vecht.

De auteurs van de studie merken op dat koffie de afgifte van endorfines kan veroorzaken, net zoals antidepressiva dat kunnen. Ze zeggen dat de levensreddende link met koffie cafeïne lijkt te zijn. Het drinken van cafeïnevrije koffie leverde niet hetzelfde voordeel op voor mensen in het onderzoek.

De nieuwste studie in het World Journal of Biological Psychiatry analyseert drie afzonderlijke nationale enquêtes van 200.000 mensen waar deelnemers om de vier jaar verslag deden van hun koffieconsumptie. Ze merkten ook op hun consumptie van andere vormen van cafeïne. Onderzoekers merkten dat 277 van hen zelfmoord pleegden.

De voordelen van koffie krijgen steeds meer aandacht. Het kan niet alleen het geheugen stimuleren en stress verminderen. Het kan ook verschillende soorten kanker en diabetes bestrijden. Een recent Japans onderzoek naar muizen versterkte de indicatie dat koffie het risico op diabetes type 2 vermindert.

De Japanse onderzoekers lieten muizen verdunde zwarte koffie drinken in plaats van water om een ​​directe link tussen koffie en diabetes te bestuderen. Aan het einde van vijf weken toonden de koffie-drinkende muizen insuline die de concentratie van glucose in hun bloed beter reduceerde dan de waterdrinkers. Ze hadden ook minder vet in hun buik en onder hun huid.

Deze studie was onduidelijk in het onthullen of cafeïne het resultaat had. Andere studies toonden aan dat cafeïnevrije koffie vergelijkbare resultaten opleverde bij het verminderen van het risico op diabetes. De Japanse onderzoekers zeggen dat een andere verbinding in koffie anti-diabetische effecten kan hebben.

Koffie is ook in verband gebracht met het verminderen van kansen op leverkanker. Voor elke kop koffie die elke dag wordt geconsumeerd, vonden het World Cancer Research Fund en het American Institute for Cancer Research een 14 procent lager risico op leverkanker. De twee organisaties analyseerden 34 studies met betrekking tot 8,2 miljoen mensen.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add