Hoe deze unieke classificatie van het lichaam de behandelingen kan voorspellen die het beste bij u passen

Hoe deze unieke classificatie van het lichaam de behandelingen kan voorspellen die het beste bij u passen

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Lichaamstypen, somatotypen en transdermale voeding zijn allemaal zinnen die u waarschijnlijk niet zou bedenken als u bedenkt welke behandeling u in de spa zou moeten nemen. Maar dat is niet zo, zegt een nieuwe benadering van de behandeling die op somatotypen lijkt, een unieke denkrichting die biologische principes die met uw fysieke lichaam zijn verbonden, combineert met bepaalde kenmerken van uw persoonlijkheid, om te ontcijferen wat u nodig hebt voor genezing, welzijn en voeding om te kunnen functioneren op uw best.

Een bericht gedeeld door Rancho Valencia (@Ranchovalencia) op

In plaats van te denken aan je lichaam als een traditionele peer, appel, zandloper of rechthoekige vorm, categoriseert de methodologie achter somatotypes het lichaam met behulp van zowel je fysieke vorm als dominante eigenschappen van je persoonlijkheid. Het kennen van je somatotype kan een totale game-wisselaar zijn als het gaat om hoe je je dieet, workouts en zelfs je spa-ervaring benadert. In Rancho Valencia Resort and Spa, neemt Kristi Dickinson, directeur van spa en wellness, somatotypen op om onevenwichtigheden in wellness en vitaliteit aan te pakken. Voor het eerst ontwikkeld door fysioloog William Sheldon in de jaren '40, putten somatotypes uit zowel moderne wetenschap als oude wijsheid om mensen in drie verschillende soorten te sorteren: ectomorph (lange ledematen, lage spiermassa, slank en ingetogen), endomorf (krommer, ronder, kortere ledematen en sociaal), en mesomorph (slank, gespierd, atletisch gebouwd en assertief).

"Het kennen van iemands somatotype helpt ons om te bepalen welke mineralenmengeling we zullen gebruiken en welke therapie en thuiszorg we aanbevelen", zegt Dickinson, die deze classificaties gebruikt om niet alleen spa-behandelingen aan te bevelen, maar ook om broodnodige voeding aan het lichaam te geven. de huid. "De bedoeling van deze theorie in spa-therapie is om transdermaal deze elementen te leveren om de inherente aard van elk individu te versterken. Het resultaat is verhoogde vitaliteit en remineralisatie, zodat u er op uw best uitziet, aanvoelt en functioneert. "

Een bericht gedeeld door Rancho Valencia (@Ranchovalencia) op

Somatotypen hebben een nauwe band met het Ayurvedische idee van lichaamstypes, een ander concept dat afhankelijk is van lichaam, geest en ziel om een ​​goede gezondheid en een lang leven te bevorderen. "In Ayurveda zijn er drie hoofdtypen of 'doshas'-vata (wind), pitta (vuur) en kapha (aarde)', zegt Ayurvedische expert Dr. Akil Palanisamy. "Er is een sterke correlatie tussen dosha's en somatotypen. Specifiek is de ectomorf gecorreleerd met vata in termen van een slanke en delicate lichaamsstructuur en een gevoelige, rustigere persoonlijkheid. Endomorfen correleren met kapha zowel in fysieke structuur als met de kwaliteiten van langzamer, vrediger en toleranter te zijn. Mesomorfen zijn gecorreleerd met pitta in termen van meer goed geproportioneerd, gespierd, assertief, krachtig en zeer actief. "

Net zoals verschillende dosha's verschillende behandelingen vereisen om lichaam en geest in balans te houden, zijn behandelingen op basis van somatotypen ook volledig aangepast om een ​​interne balans te creëren. "Elke constitutie heeft een unieke biochemische samenstelling", voegt Dickinson eraan toe. "Ze gebruiken meer van bepaalde mineralen, dus hebben ze meer aanvulling van deze chemische elementen nodig. Met de endomorfen weten we bijvoorbeeld rode algen, Himalaya-zouten, rode klei, citrus, kaneel, oregano en de etherische oliën die koolstof, waterstof, stikstof en zuurstof produceren. "

Een bericht gedeeld door Rancho Valencia (@Ranchovalencia) op

Maar het is niet allemaal chemisch. De behandelingen die het beste werken, hebben veel te maken met de persoonlijkheidskenmerken van elk somatotype. Een van de hoofdkenmerken van een mesophorf is bijvoorbeeld ongeduld en hyperactiviteit, dus dit type zou het meest gebaat zijn bij krachtig borstelen. Endomorphs staan ​​bekend als sociaal en boeiend, en voor hen beveelt Dickinson een Vichy-douchebehandeling aan vanwege het interactieve karakter. Niet te vergeten, Dickinson zegt dat de introverte ectomorf extra aandacht nodig heeft en een hoofdhuidmassage tijdens een wrap of extra geleide meditatie zal zorgen voor "een rustgevende connectie en extra aandacht voor hun zenuwstelsel."

Dus, denk de volgende keer dat je denkt aan je lichaamstype als alleen maar een vorm, alsjeblieft, denk aan het missen van enkele belangrijke mineralen of elementen in je dieet of over het hoofd zien van een training of behandeling die je geestelijk en lichamelijk kan voeden. Om uit te vinden welk somatotype je bent, doe je deze korte quiz. Als je eenmaal weet welk lichaamstype je bent, zul je nooit meer naar je lichaam kijken als gewoon een eenvoudige appel, peer, zandloper of rechthoek.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add