Vorm het lichaam dat je wilt met deze Bang'n YouTube workoutvideo's

Vorm het lichaam dat je wilt met deze Bang'n YouTube workoutvideo's

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Wie moet er betalen voor dure workout-dvd's wanneer er YouTube is? Natuurlijk, ze zijn geweldig om te hebben als je geïnteresseerd bent in een volledig programma. Maar wanneer je gewoon een korte workout wilt proberen, is dit de perfecte manier om het gratis te krijgen.

Vrijwel elke vorm van training die je je kunt voorstellen, is hier te vinden - yoga, Pilates, kracht, cardio, dans - noem maar op. Hier zijn een paar YouTube-kanalen met links om uit te checken voor een verscheidenheid aan trainingen. Voor het hele lichaam Toon het omhoog: Gemaakt door fitness goeroes en BFF's, Katrina en Karena, dit is een geweldig kanaal om workouts voor het hele lichaam te vinden. Je kunt workouts vinden voor flexibiliteit, cardio, spieren en uithoudingsvermogen. De dames hier zijn te zien in SELF, Women's Health, Shape Magazine en Triathlete. Voor een betere houding en beenflexibiliteit Blogilates: Dit kanaal is gemaakt door Cassey Ho - gecertificeerde Pilates en fitnessinstructeur. Voor een goede houding en meer flexibiliteit, bekijk deze video's over flexibiliteit en houding. Ze heeft ook andere geweldige trainingen, zoals de 3 minuten durende flat ab-workout. en training van de binnenkant van de dijen. Voor verlenging, kracht en houding van het bovenlichaam Betamen: Als je ooit geïnteresseerd bent geweest in ballet, dan wil je deze video bekijken - Ballet Mooi: Sterk en sexy Zwanenwapens Workout met Mary Helen Bowers. Ze is een fitness-expert voor de sterren die heeft getraind zoals Liv Tyler en Zooey Deschanel. Deze training van 15 minuten zal je armen vormen en transformeren en tegelijkertijd je bovenlichaam sterker maken. De bewegingen met weinig impact openen je borst, versterken je bovenrug en spannen tegelijkertijd je taille aan. Brick Built Apparel: Als je op zoek bent om de buit op te fleuren, kijk dan eens naar Buffie the Body. Ze laat je precies zien hoe je de gluts goed kunt richten terwijl je squats doet! Deze moeten voldoende zijn om u op weg te helpen. Zijn er YouTube-trainingen waar je zweert bij? Deel met ons!

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add