3 redenen waarom je nu moet stoppen met het eten van suiker

3 redenen waarom je nu moet stoppen met het eten van suiker

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Wij weten. Halloween is om de hoek en je zult waarschijnlijk in de Peanut Butter Cups van Reese duiken als niemand kijkt. Maar er is een goede reden om terughoudendheid te tonen. Terwijl natuurlijke zoetstoffen zoals honing en fruit een heel eind kunnen helpen, moeten we allemaal werken aan het mengen van verfijnde en verwerkte suikers, zoals je vindt in snoepgraan, verpakt gebak en ijs. • Suiker veroudert uw huid. In je lichaam, het zoete spul bindt zich aan eiwitten in de cellen en in collageen in je huid. Deze handelingen veroorzaken de groei van vrije radicalen en ontstekingen, waardoor het moeilijker wordt voor uw cellen om te werken en te vernieuwen, waardoor u een verouderde huid krijgt. • Het veroorzaakt niet alleen holtes, maar het kan ook schade aanrichten aan uw tandheelkundige werk. Hard of plakkerig voedsel, zoals pepermuntjes en snoep, kan uw fineren, kronen of lijmen beschadigen. Dus zeg gewoon nee tegen de Laffy Taffy en Dum Dum Pops. • Je wordt sneller dik dan wanneer je vette voedingsmiddelen zou eten. En je kunt veel van dat op je suikerhoudende dranken de schuld geven, volgens recent onderzoek door Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Als je wat suiker in je leven wilt, blijf dan uit de buurt van de trick or treat-bags van de kinderen en blijf er topisch gebruik van maken met een geweldige op suiker gebaseerde scrub zoals Citrus Squeeze Sugar Polish van Bath Nation.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add