Top Celeb Advisor geeft ons de sleutel tot geluk

Top Celeb Advisor geeft ons de sleutel tot geluk

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Geluk is iets waar iedereen naar op zoek is, maar niet iedereen vindt het. Ja, sommigen zijn gelukkig genoeg om rijkdom te verwerven door hard te werken, geluk of andere wegen, maar het resultaat van deze accumulatie van activa betekent niet noodzakelijkerwijs geluk als het niet op de juiste manier wordt gebruikt. Hier is waar Jenny Santi, filantropie adviseur en auteur van het nieuw uitgegeven boek,The Giving Way To Happiness: Stories & Science Behind the Life-Changing Power of Giving, komt binnen.

Niet alleen heeft ze goede begeleiding gegeven aan enkele van de beste celebactivisten en de meest welwillende leiders ter wereld, maar ze heeft besloten haar kennis van de kracht van geven - of het nu geld, tijd, liefde of wijsheid is - door te geven via de pagina's van haar boek. Hierin geeft ze niet alleen voorbeelden uit het echte leven van de krachtige transformatie die plaatsvindt door daden van zelfloosheid, maar bevat ook tips over hoe je dit in je eigen leven kunt bereiken. We gingen met haar zitten om te ontdekken wat haar inspireerde om haar levenswerk en de sleutels om echt geluk te vinden met de rest van de wereld te delen! LEES MEER: Vraag een wetenschapper: waarom doen gelukkige dingen me huilen? YB: Waarom besloot je om je inzichten in een boek te vertalen? Jenny Santi:Ik heb nu een missie - en dat is om de manier waarop we geven te veranderen, van iets dat we saai vinden, tot iets dat we willen doen omdat het ons vervulling, zin en geluk in het leven geeft. Ik wil dat we leven in een wereld waarin we niet langer gedwongen of onder druk gezet hoeven te worden of schuldgevoelens moeten aangaan om een ​​verschil te maken, maar waar we intuïtief begrijpen dat het goed is om te geven. Een wereld niet waar we geven totdat het pijn doet, maar waar we geven totdat het geweldig voelt. Mijn hele leven is mij verteld dat ik goed schrijf ... dus besloot ik dat geschenk te gebruiken om een ​​boek te schrijven dat de verhalen vertelde die ons daarheen zouden leiden. YB: Hoe hebben je werkervaringen (en op hun beurt je ervaringen met het samenvoegen van dit boek) invloed gehad op je kijk op rijkdom, of zelfs op het leven in het algemeen? JS:Rijkdom is op zich geen slechte zaak. Het kan worden gebruikt om goed of kwaad te produceren. Ik ben geïnspireerd door de mensen die ik heb ontmoet en die ervoor hebben gekozen hun rijkdom te gebruiken om goed te produceren. YB: Je hebt geïnterviewd en gewerkt met zoveel succesvolle, bekende mensen. Heb je een favoriete celebrity-ervaring of een ervaring die je het meest heeft geleerd? JS: Petra Nemcova, een supermodel die Victoria's Secret en Sports Illustrated campagnes heeft gedaan - was een van mijn meest memorabele geïnterviewden. Ze was op vakantie in Khao Lak, Thailand in december 2004, met haar verloofde Simon toen de tsunami in de Indische Oceaan toesloeg. Simon werd weggevaagd door de stroom en nooit meer gezien; terwijl Petra haar bekken brak en werd verteld dat ze misschien nooit meer zou lopen. Amper een jaar na de tsunami, en nog steeds herstellende van haar fysieke en emotionele wonden, raad eens wat ze deed? Ze ging terug naar Thailand. Ze richtte het Happy Hearts-fonds op met de visie om scholen en de levens van jonge slachtoffers van natuurrampen te herbouwen. Ze veranderde haar verdriet in een levensvlot van innerlijke kracht, een nieuwe passie voor het leven en een volledig veranderde kijk. Ze vertelde me dat door te geven, "je sneller emotioneel, maar ook lichamelijk sneller kunt genezen. Je kunt een impact hebben op veel levens en je kunt vreugde brengen aan het leven van anderen. Er zit echt een zelfzuchtig element in. Wanneer we iemand gelukkig maken, worden we nog gelukkiger. " YB: Wat is de meest eenvoudige manier voor een gewoon persoon om op weg te gaan naar teruggeven? JS:Begin met jezelf af te vragen waar ben je gepassioneerd over? Onze passie zou de basis moeten zijn voor ons geven. Het is niethoe veel we geven, maarhoe veel liefde we geven in geven. Het is niet meer dan normaal dat we hier om geven en niet zo veel over dat, en dat is oke. Het moet niet simpelweg een kwestie zijn van het juiste kiezen, maar ook een kwestie van kiezen wat goed is voor ons. Om je passie te identificeren, stel jezelf de volgende vragen: Welke ervaringen hebben jouw leven gevormd? Toen je op school zat, wat vond je het leukst om te studeren? Wat is je grootste prestatie, je grootste verlies? Wat houdt je 's nachts wakker? Wat brengt je tot tranen, maakt je boos of beweegt je? LEES MEER: Studie ontdekt dat zweet van andere mensen je gelukkig kan maken YB: Hoe voorkomen mensen burn-out wanneer ze anderen helpen? Ik heb het idee dat dit zelfs op een heel kleine schaal aanwezig is, naast grote vrijwilligersbewegingen, zoals wanneer een vriend naar je toe komt in een moment van crisis en je bang bent dat je te emotioneel belast bent om hun stress op te nemen. JS:Bijna iedereen die emotioneel intensief liefdadigheidswerk verricht, kan vatbaar zijn voor burn-out. Maar er zijn dingen die we kunnen doen die de moeite van het doen van het werk waard kunnen maken. Pas goed op jezelf en oefen je eigenliefde. Vind meer praktische kansen die u in staat stellen om direct de positieve resultaten van uw werk te ervaren. Zoek kracht in een groep gelijkgestemde mensen die ook geloven in de zaak waar jij het meest om geeft. Leer hoe u nee kunt zeggen tegen de dingen die er niet toe doen, zodat u ja kunt zeggen tegen de dingen die dat wel doen. YB: Zoals je in het boek aantoont, is dit idee dat geven tot vreugde leidt meer is dan alleen een idee - het is een realiteit die steeds weer wordt gesteund door wetenschappelijk onderzoek. Als dat zo is, waarom denk je dan dat de wereld niet meer geneigd is vaker te geven en in plaats daarvan meer gericht is op individualisme? JS:Inderdaad, elke dag zegt een liefdadigheidsberoep: "Hadden we maar allemaal een dollar gegeven. . . als iedereen maar de tijd gaf die ze konden, zou het miljoenen mensen helpen. "Maar dat lukt niet, want die bezwaren vertellen je wat geven kan doen voor de wereld. We hebben heel veel inspirerende citaten gelezen, maar die zijn leeg omdat we nog niet genoeg verhalen hebben gehoord over hoe gelukkig geven ons kan maken. Ik heb het voorrecht gehad om door mijn werk veel inspirerende mensen te ontmoeten. Ik heb hun verhalen gehoord over hoe het geven van hun tijd, middelen en talenten aan de doelen waar ze om geven hen heeft geholpen hun doel te vinden, hun carrière in roepingen heeft gebracht, hen dichter bij hun geliefden heeft gebracht en hen heeft geholpen te herstellen van de pijnlijkste levens van het leven momenten. Het kwam bij me op dat deze verhalen verteld moesten worden, omdat ze de kracht hebben om anderen te inspireren hetzelfde te doen. LEES MEER: loopbaanadvies van een 94-jarige motivatiespreker YB: Ik was erg ontroerd door de discussie in het boek van Viktor Frankl en het concept dat zingeving zo'n sterke drijfveer is in ons leven. Hoe stel je voor dat iemand gaat over het creëren van betekenis als ze zich verloren of doelloos voelen? JS:Soms gebeurt het vinden van je doel met bewuste intentie. Overweeg wat u hoopt dat anderen over u zullen zeggen als zij u beschrijven, of wat u in uw overlijdensadvertentie zou willen schrijven. Welke erfenis wilt u verlaten? Je zult bekend staan ​​om iets. Wat wil je dat het is? Wat zou je willen doen voor anderen? Service voor iets buiten zichzelf is altijd een rode draad bij degenen die hun doel hebben gevonden. Als je eenmaal een idee hebt, neem dan even de tijd om je eigen speciale doel op te schrijven. Het hoeft niet perfect te zijn - schrijf het gewoon op. Je kunt het aanscherpen als je gaat. De simpele handeling om dingen op te schrijven vergroot de kans dat je woorden in actie komen enorm. YB: Is er iets waar je over wilt praten dat ik niet heb gevraagd? JS:De manier waarop we geven, moet niet alleen een positieve impact hebben, maar is ook persoonlijk lonend, bevredigend, levensveranderend en leuk. Ik geloof niet in geven totdat het pijn doet; ik geloof eerder in geven totdat het geweldig voelt. Jenny Santi is filantropie-adviseur en auteur van "The Giving Way to Happiness: Stories & Science Behind the Life-Changing Power of Giving" LEES MEER: 8 apps die het geluk vergroten

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add