Zonnebrand gemakkelijk? Mogelijk heeft u meer vitamine D nodig

Zonnebrand gemakkelijk? Mogelijk heeft u meer vitamine D nodig

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Weet u niet zeker of u een vitamine D-supplement nodig heeft? Het kan allemaal afhangen van de eerlijkheid van je huidskleur. Mensen met een zeer bleke huid kunnen mogelijk onvoldoende zonlicht opnemen om de benodigde hoeveelheid vitamine D te produceren die het lichaam nodig heeft, zonder een zonnebrand te krijgen, volgens nieuw onderzoek. In de studie van ongeveer 12.000 mensen hadden 730 onder-gemiddelde vitamine D-spiegels. Degenen met een bleke huid vertoonden nog lagere niveaus. Het rapport, gepubliceerd in Oorzaken en controle van kanker, merkt op dat degenen met een lichte huid niet de enige zijn die mogelijk extra vitamine D nodig hebben. Melanoompatiënten maken ook de lijst. "Mensen met een lichte huidskleur die gemakkelijk verbranden, zijn niet in staat om voldoende vitamine D uit zonlicht te maken en moeten daarom vitamine D-supplementen innemen", zei professor Julia Newton-Bishop, hoofdauteur van het onderzoek in het Cancer Research UK Centre aan de Universiteit van Leeds. "Dit moet worden overwogen voor mensen met een lichte huid die in een mild klimaat leven - en melanoompatiënten in het bijzonder." Lage vitamine D-spiegels kunnen geassocieerd zijn met een hoger risico op hartaandoeningen en een lagere overleving door borstkanker. Als u niet zeker weet wat uw eigen vitamine D-spiegel is, raden de onderzoekers aan uw arts te bezoeken voor een test. Lees meer over het gesprek met vitamine D in de herfst van NewBeauty, nu op kiosken.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add