Tweet Yourself Thin

Tweet Yourself Thin

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Nieuw onderzoek zegt dat je kunt afvallen door te tweeten. Nee, het is geen gekke training voor snel typen. Een studie die deze week in het tijdschrift is gepubliceerd Translationele Gedragsgeneeskunde onthulde dat frequent gebruik van Twitter als onderdeel van een afslankprogramma deelnemers hielp meer kilo's kwijt te raken.

LEES VERDER: Hoe om gewicht te verliezen en het uit te houden Een groep van 42 volwassenen met overgewicht werd gedurende zes maanden gevolgd op een regime dat twee wekelijkse podcasts bevat met informatie over voeding en lichaamsbeweging en strategieën om kortetermijndoelen te halen. Ze werden ook geïnstrueerd om hun smartphones te gebruiken om dagelijks op Twitter in te loggen om berichten over hun voortgang te posten en te vernemen hoe hun cohorten presteerden. "Wat deze studie vond, was dat degenen die actiever waren op Twitter meer gewicht verloren," zegt hoofdauteur Brie Turner-McGrievy, Ph.D., RD, een assistent-professor aan de Arnold School of Public Health aan de Universiteit van South Carolina .Voor elke 20 tweets die ze tweetten, verloren mensen ongeveer één procent van hun lichaamsgewicht. Het is onduidelijk of deelnemers die meer tijd op Twitter doorbrachten daardoor meer gewicht verloren, of dat mensen die meer gewicht verloren, ervoor kozen meer tijd op Twitter door te brengen (om te pronken). De onderzoekers stellen dat een toename van sociale steun en directe toegang tot informatie mensen op het goede spoor en gemotiveerd hielden.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add
close