Oefening om het obesitas-gen te verslaan

Oefening om het obesitas-gen te verslaan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Nieuw onderzoek uit het VK verplettert de wijdverspreide opvatting dat obesitas wordt gevoed door genetica. Volgens de studie kan het verhogen van de hoeveelheid die je traint, het risico op obesitas aanzienlijk verminderen, zelfs bij mensen met een genetische aanleg. Het vetmassa en obesitas geassocieerd (FTO) gen, vaak aangeduid als het obesitas-gen, kan in feite leiden tot gewichtstoename. Oefening kan echter nog steeds effectief zijn voor het afwerpen van kilo's. De studie analyseerde gegevens van meer dan 218.000 volwassenen en vond dat het effect van het FTO-gen op het risico van zwaarlijvigheid bijna 30 procent zwakker is bij volwassenen die trainen dan mensen die inactief zijn. "Onze bevindingen zijn zeer relevant voor de volksgezondheid, ze benadrukken dat fysieke activiteit een effectieve manier is om het lichaamsgewicht te beheersen, vooral bij personen met een genetische aanleg voor obesitas, en ze contrasteren daarmee met de deterministische visie van velen dat genetische invloeden niet te modificeren zijn. , zeggen de auteurs van de studie. Wat is de moraal van het verhaal? Predispositie voor obesitas is geen excuus om te berusten in gewichtstoename. Terugvechten! Het loont om echt naar de sportschool te gaan.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add