Acupressuur voor hoofdpijn

Acupressuur voor hoofdpijn

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Laat je vingers het woord doen. Acupressuur werkt wanneer uw vingers punten op het lichaam drukken die spierstress vrijgeven. Doe het zelf de volgende keer dat je hoofd bonst of een shiatsu-massage krijgt. Deskundigen waarschuwen tegen het gebruik van accupressuur tijdens de zwangerschap.

QUIZ: Hoe gestrest ben jij? Buik van je temporalis-spier: Gelegen in het centrum van uw tempelland. Palpeer de regio met je eerste en middelste vingers dicht tegen elkaar gedrukt, totdat je een zachte, gespierde zone vindt. Als je problemen hebt om dit te vinden, plaats je je vingers op je slapen en bal je op je kiezen. Je zou de spieren van de temporalis moeten bobbelen. Achter de oren: Lokaliseer de punten aan de basis van de schedel achter in het hoofd (net achter de botten achter in de oren). Rotatiedruk gedurende twee minuten met uw duimen toepassen. Tussen de ogen: Knijp het weefsel net boven de neus in met uw middelvinger bij één oog en de duim bij de andere. Duw langzaam omhoog zodat je druk voelt nabij je wenkbrauwen. Het hand web: Gebruik de duim en wijsvinger van een hand om het zachte, vlezige weefsel tussen de wijsvinger en de duim tegen de achterkant van de andere hand te slaan.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add