Your Skin: The College Years

Your Skin: The College Years

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Deze week onthullen we de beste huidverzorgingsstrategieën voor verschillende fasen in je leven. Vandaag concentreren we ons op de collegejaren. Kom morgen terug voor tips over hoe je je carrièreklimmen van de jaren twintig en dertig kunt aanpakken.Het beheer van door middenterm veroorzaakte puistjes en het overleven van je feestjaren met minimale schade is geen eenvoudige opgave. Met een aantal slimme, huidbesparende strategieën kun je veelvoorkomende probleemzones zoals acne aanpakken en de vlekkeloze huidskleur krijgen waarvan je hebt gedroomd (terwijl je tijdens de les knikt natuurlijk). ACNE:Of je nu gek bent van examens, nachtmensen trekt of op een dieet van pizza leeft, Doritos en candybars - stress, gebrek aan slaap en een hoog glycemisch dieet kunnen allemaal acne verergeren. Neem het af en toe een puistje over door producten te gebruiken die salicylzuur en benzoylperoxide bevatten, stelt Joel Schlessinger, M.D., een Omaha dermatoloog en oprichter van Lovelyskin.com. Als uw acne ernstig is, ga dan naar een dermatoloog die u retinoïden zoals Differin of actuele antibiotica voorschrijft om uw teint op te helderen. Val ook niet in je make-up: als je te moe bent om je gezicht 's nachts te wassen, veeg je make-up remover af op je nachtkastje voor een snelle, pre-snooze swipe. Je mobieltje afnemen met een ontsmettingsmiddel zoals Lysol, je kussensloop regelmatig wassen en je make-upborstels schoonmaken, helpt ook bij het verminderen van puistjes. MEER: Decodeer je acne PARTIJ TE HARD:Nieuwsflits van het Institute of Obvious: Alcohol en sigaretten zijn slecht voor je huid. "Zelfs als je de schade niet direct kunt zien, vergis je dan niet dat drinken en roken het verouderingsproces versnellen," zegt Dr. Schlessinger. "Er is echt geen manier om de schade te compenseren terwijl je het doet - en het is zo veel gemakkelijker om vroegtijdige veroudering in je tienerjaren en 20-er jaren te voorkomen dan om de tekens later in het leven om te keren." (Interessante ironie: een recente studie aan Queen's University Belfast in Noord-Ierland heeft geconstateerd dat universiteitsstudenten met de meeste kans om te binken ook het meest bang zijn voor veroudering. Dat gezegd hebbende, het verspillen van veel water - altijd een fles aan je bureau of in je rugzak - helpt de dehydraterende effecten van een bierflesje te bestrijden. Een serum dat antioxidanten zoals vitamine C of groene thee bevat, evenals een lichtreflecterende vochtinbrengende crème, geeft de feestelijke huid ook een gezonde, ik-bleef-in-de-nacht-gloed. AL NEGHTERS TREKKEN:Zolang je veel water drinkt om gehydrateerd te blijven, is koffie tot zonsopgang misschien niet zo slecht. "Het kan zelfs toekomstige huidbeschadiging bestrijden, omdat het antioxiderende eigenschappen heeft", zegt Dr. Schlessinger. Wat gezwollen ogen betreft die te danken zijn aan slaapgebrek, is cafeïne ook je vriend. In een oogcrème zal het de zwelling helpen verminderen door de bloedsomloop te stimuleren. KROKUSVAKANTIE:Er is je duizend keer verteld dat je zonnebrandcrème moet dragen als je naar buiten stapt (oogdruppel inbrengen), maar als je het op je huid legt, hoef je je huid niet meer te redden - en als je tien jaar verder op je schoolreünie struint. "Het kan me niet schelen hoe vaak ik het moet zeggen, er is geen gezonde kleur," benadrukt Dr. Schlessinger. "Een bruine huid staat gelijk aan een beschadigde huid." Als je in Cancun de brui aan het bruinen bent, is de beste manier om het risico op huidkanker te verminderen, evenals toekomstige schade zoals rimpels en bruine vlekken (ook wel hyperpigmentatie genoemd), het dragen van een breedspectrum sunblock met SPF 30 of hoger en ga uit de zon voor je verbrandt. Volgens de Stichting Kanker van de Huid zal het krijgen van slechts vijf zonnebrand in je leven je risico op huidkanker verdubbelen. MEER: Nieuwe FDA Sunscreen Regulations

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add