Welke huidverzorgingsingrediënten + producten moet u alleen 's nachts gebruiken?

Welke huidverzorgingsingrediënten + producten moet u alleen 's nachts gebruiken?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Waarom gebruiken sommige mensen 's morgens vitamine C en anderen' s nachts?

Waarom beweren sommige exfolianten dat je ze zowel in de AM als in de PM kunt gebruiken en andere raden je aan om alleen 's nachts te gebruiken?

En hoe zit het met etherische oliën? Waar passen ze in jouw huidverzorgingsroutine?

Het is genoeg om je hoofd te laten draaien.

Waarheidstom: tijd telt. Als u de juiste huidverzorgingsproducten op het verkeerde moment van de dag gebruikt, wordt uw leeftijd sneller, niet langzamer!

Sommige van de beste huidverzorgingsingrediënten doen 's nachts wonderen voor je huid, maar gebruiken ze overdag en keren zich tegen je aan.

Wie zijn deze wispelturige diva's? Hier zijn de huidverzorgingsingrediënten en producten die u 's nachts alleen moet gebruiken:

1. Vitamine A

Vitamine A is een superheld voor huidverzorging. Overdag slaapt het. Maar zodra de zon ondergaat, zet het zijn masker aan en uit om rimpels, donkere vlekken en acne te bestrijden.

Zijn wapens?

  1. Versnelde mobiele omzet (het helpt de huid sneller exfoliëren)
  2. Collageen booster (het houdt je huid stevig)
  3. Gratis radicale jager (het vernietigt ze voordat ze rimpels en donkere vlekken op je huid kunnen achterlaten)

Vitamine A verbergt zijn ware identiteit onder vele namen:

  • Hydroxypinacolone retinoate
  • retinaldehyde
  • retinol
  • Retinyl Palmitate
  • Retinyl-retinoaat
  • Tretinoïne (retinoïnezuur - alleen op recept verkrijgbaar)

(Als ergens in de naam een ​​'retin' voorkomt, is dit waarschijnlijk een vorm van vitamine A).

Waarom zou je het 's nachts gebruiken?

Vitamine A is goed in het bestrijden van schade door de zon. 'S Nachts.

Overdag heeft dit het tegenovergestelde effect: het maakt uw huid vatbaarder voor schade door de zon! Gebruik het 's nachts en doe dat zonnebrandcrème aan in de ochtend, dames!

De beste keuzes:

  • Dr. Dennis Gross Ferulic Acid + Retinol Oplossingsoplossing ($ 88,00)
  • Paula's Choice Resist 1% Retinol Booster ($ 52,00)
  • De gewone geavanceerde retinoïde 2% (£ 8,00)

Verwant: Welke sterkte van Retinol moet u gebruiken?

2. AHA's + BHA

Alpha Hydroxy Acids (AHA's) en Beta Hydroxy Acid (BHA) zijn exfolianten.

Ze verwijderen dode huidcellen op dezelfde manier: door de lijm op te lossen die ze bij elkaar houdt. Zodra die uit je gezicht zijn, ziet je huid er gladder uit. Brighter. Zachter. Rimpels en donkere vlekken zijn ook enigszins vervaagd.

Het verschil? AHA's hydrateren ook de huid en stimuleren de collageenproductie, terwijl BHA je huid verwijdert van vlekken en puistjes.

Waarom zou je ze 's nachts gebruiken?

Alles dat dode huidcellen verwijdert, maakt de huid ook vatbaarder voor schade door de zon.

Hier is hoe het werkt: dode cellen zijn er, bovenop een reden: om de nieuwe cellen te beschermen die nog niet klaar zijn om naar de oppervlakte te komen. Wanneer u een hele laag verwijdert, wordt de huid dunner.

Wanneer UV-stralen je gezicht raken, is je huid minder beschermd. Cue irritaties, roodheid en rimpels. Ugh.

Vermijd het drama en gebruik het 's nachts.

Postscriptum Je hebt nog steeds zonnebrandcrème nodig in de ochtend.

De beste keuzes:

  • Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Acid Night Serum ($ 90,00)
  • Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid ($ 29.00)
  • Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant (29.00)

Verwant: AHA's versus BHA: welke moet je kiezen?

Tijd is belangrijk. Als u de juiste huidverzorgingsproducten op het verkeerde moment van de dag gebruikt, wordt uw leeftijd sneller. Klik om te tweeten

3. Rich Moisturizers + Facial Oliën

Balsems, oliën, intense moisturizers ... alles met een rijke textuur die super hydrateert.

Vette huid haat ze. Een droge huid maakt ze kapot. Ze maken het weer soepeler en zachter. Wanneer mijn huid droog wordt en dat beetje extra TLC nodig heeft, wend ik me tot deze helden om het alle vocht te geven dat het nodig heeft om zacht en soepel te blijven.

Waarom zou je ze 's nachts gebruiken?

Wist je dat je huid een ingebouwde klok heeft (het wordt het circadiaanse ritme genoemd)? Het is als een alarm dat het vertelt om een ​​bepaald ding op een bepaald moment te doen.

Deze interne klok vertelt bijvoorbeeld dat uw huid 's morgens meer talg (de natuurlijke moisturizer van uw huid) produceert, de productie rond de middag versnelt en' s nachts langzaam vertraagt.

Het is logisch om deze superhydraterende concotions te gebruiken op het moment dat de talgproductie van uw huid het laagst is. (Plus, lichtgewicht lotions vormen een betere basis voor make-up;)).

De beste keuzes:

  • Clinique Smart Treatment Oil ($ 44,00)
  • Clinique Super Antioxidant Rescue Night Moisturizer voor droge tot zeer droge huid ($ 49.50)
  • Paula's Choice Clinical Ultra-Rich Moisturizer (£ 30,00)

4. (Sommige) essentiële oliën

Mag ik je een geheim vertellen? Ik ben geen grote fan van etherische oliën.

Daar heb ik het gezegd.

Ik begrijp waarom veel van jullie op zoek zijn naar meer natuurlijke alternatieven, maar natuurlijk betekent niet altijd beter.

Het is gemakkelijk om in de val te trappen dat je denkt dat een essentiële olie maar één ingrediënt is. Maar elke essentiële olie is gemaakt van veel verschillende verbindingen.

Sommige van deze verbindingen zijn goed. Ze zijn wat deze oliën hun hydraterende, kalmerende en anti-verouderende eigenschappen geeft.

Anderen zijn niet zo goed. Ze zijn er om de plant te beschermen tegen agressors (planten houden er niet van om gegeten te worden, dus ze hebben ook hun eigen ingebouwde verdediging) dat kan irritaties veroorzaken.

Natuurlijk kun je nooit generaliseren.Elke etherische olie is anders. Sommige zijn voedzamer (ik houd bijvoorbeeld van rozenbottelolie), terwijl andere irritanter zijn. En sommige kunnen 's nachts het best worden gebruikt.

Waarom zou je ze 's nachts gebruiken?

Twee van de meest problematische verbindingen in essentiële oliën zijn 5-methoxypsolaren en bergaptene. Ze werken als een vergrootglas, waardoor de effecten van UV-stralen op je huid toenemen.

Vertaling? Ze maken uw huid meer vatbaar voor schade door de zon.

Niet alle etherische oliën doen dit echter. Dus, wat zijn de belangrijkste cuprits?

  • bergamot
  • Bittere sinaasappel
  • Grapefruit
  • Citroen
  • Limoen

Als je ze echt moet gebruiken (ze ruiken hemels, niet?), Doe het dan alleen 's nachts.

Postscriptum Rozenbottelolie is een natuurlijke bron van retinol. Gebruik dat ook alleen 's nachts.

Hoe zit het met Vitamine C?

U hebt waarschijnlijk gehoord dat u ook 's nachts vitamine C zou moeten gebruiken. Dat is niet verkeerd. Maar het klopt ook niet. Het hangt allemaal af van welke kant van het debat je bent.

Vitamine C is een krachtige antioxidant. Het houdt de huid jong en gezond op drie verschillende manieren:

  1. Het vernietigt de vrije radicalen die voortijdige rimpels veroorzaken
  2. Het verhoogt de collageenproductie, waardoor de huid stevig blijft
  3. Het heeft een licht exfoliërend effect dat verheldert de huid en verbleekt donkere vlekken

Net als zijn neef vitamine A komt vitamine C in vele vormen voor:

  • Ascorbinezuur polypeptide
  • Ascorbyl glucosamine
  • Ascorbyl glucoside
  • Ascorbyl palmitate
  • Ester-C
  • Ethylascorbinezuur
  • L-ascorbinezuur (zuivere vorm)
  • Magnesiumascorbylfosfaat
  • Natriumascorbylpalmitaat
  • Natriumascorbylfosfaat
  • Tetrahexyldecyl ascorbaat

(Als het ergens in de naam "ascorb" heeft, is het een vorm van vitamine C.)

Waarom zou je het 's nachts gebruiken?

Weet je nog dat ik iets zei dat de huid exfolieert? verdunt het, waardoor het meer vatbaar is voor schade door de zon? Dat.

Veel vrouwen houden er niet van om risico's te nemen, dus verbannen ze vitamine C naar hun nachtelijke huidverzorgingsroutine, wanneer de zon er niet is om schade aan te richten.

Waarom zou je het niet 's nachts gebruiken?

Nou, als ik vitamine C alleen zou gebruiken, zou ik het ook 's nachts gebruiken.

Maar ik geef er de voorkeur aan om mijn dosis vitamine C te krijgen van serums die het met zijn BFF's, vitamine E en ferulazuur laten spelen. Samen hebben deze antioxidanten aangetoond dat ze elkaars effectieve EN de bescherming van uw zonnebrandcrème versterken.

Met andere woorden, als u CEF aanbrengt onder zonnebrandcrème, krijgt u een betere bescherming tegen de zon.

Maar er is een vangst. U moet de juiste hoeveelheid zonnebrandmiddel gebruiken om het SPF-niveau op de fles te bereiken. En je moet het vaak opnieuw toepassen.

De beste keuzes:

  • Drunk Elephant C-Firma Day Serum ($ 80,00)
  • Niod Ethylated L-Ascorbinezuur 30% Netwerk (£ 50,00)
  • Paula's Choice weerstaat C15 Super Booster ($ 49,00)

Verwant: Vitamine C in huidverzorging: wat doet het?

WINKEL DE POST

Het komt neer op

De krachtigste huidverzorgingsingrediënten komen zelden samen met de zon. Als je niet 100% religieus bent met zonnebrandcrème (en opnieuw aanbrengen), kun je het beste aan de veilige kant gaan en ze alleen 's nachts gebruiken.

NEEM NU ACTIE:Ga door je huidverzorgingspothode en zoek naar producten met deze ingrediënten.

  • Gebruik je ze 's nachts? Geweldig! U hoeft niets te doen.
  • Gebruikt u ze overdag? Verplaats ze naar je nachtelijke routine.

Gebruikt u deze krachtige huidverzorgingsingrediënten alleen 's avonds of moet u enkele wijzigingen in uw huidverzorgingsroutine aanbrengen? Deel uw huidverzorgingsroutine in de onderstaande opmerkingen.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add