9 Tekenen dat je in de juiste relatie bent
Dorothy Atkins | Editor | E-mail
2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-06-03 13:37
Als je het geheim zou kunnen ontdekken dat koppels gelukkig en samen voor de lange termijn houdt, zou je dan niet willen weten? Dat dachten we.
Dus toen onderzoekers van de persoonlijkheidsquizsite PsychTests de relaties van 633 mensen analyseerden op basis van gegevens die waren verzameld uit hun Relatie Gezondheidstest, waren we allemaal oren.
Dit is wat ze vonden: gelukkige, langdurige koppels deelden negen sleutelfactoren, van het kunnen vechten tegen een bevredigend seksleven. Ze vonden ook dat deze koppels niet altijd irritant en gelukzalig waren. "Wat we kunnen zien, is dat er nog steeds een aantal problemen zijn om uit te werken voor stelletjes die stabiel en langdurig zijn - alles is niet perfect", legt Ilona Jerabek, Ph.D., voorzitter van PsychTests uit. "Maar het gemeenschappelijke thema voor mensen met gelukkige, langdurige relaties is 'samenhorigheid'. Ze doen dingen samen, ze werken samen problemen uit, ze bespreken en delen ze."
Hier zijn de 9 tekens dat je een solide en bevredigende relatie hebt:
# 1: Je houdt van elkaar en waardeert elkaar.
Liefde is natuurlijk het essentiële ingrediënt in elke gelukkige, romantische relatie, dus het is niet schokkend dat het nummer één is gepakt. Maar de af en toe vergeten zijdebekkenswaardering is een van de sleutelfactoren die liefde in leven houdt. "Ik vertel mijn cliënten nooit om hun partner als vanzelfsprekend te beschouwen," zegt Rachel Sussman, psychotherapeut, relatiedeskundige en auteur van "The Breakup Bible." "De kleine daden van vriendelijkheid - bedankt, een extra kop koffie maken voor uw partner - deze kleine dingen gaan een heel lange weg."
# 2: Je deelt openlijk je gedachten en gevoelens.
In een gezonde relatie kun je je openstellen en delen hoe je je voelt zonder dat je partner je bespot, zijn ogen op je rolt of je negeert. "Het is heel belangrijk om te kunnen verwoorden als iets je dwarszit - of het nu om je eigen persoonlijke dingen gaat of als je partner iets doet dat je van streek maakt", zegt Sussman. "Open communicatie en opbouwende kritiek bieden, is een kans voor jullie om jezelf te bekijken en te groeien en te veranderen."
# 3: Je neemt samen beslissingen en deelt de last van verantwoordelijkheden.
Van het betalen van de rekeningen tot het verwijderen van vuilnis tot het ophalen van vakantiekaarten, gezonde koppels pakken hun dagelijkse "to-do" -lijst als een team aan om hun relatie en het huishouden mee te neuriën. Dat hoeft nog niet te betekenen dat je zelfs karweitjes moet opdelen, maar het is belangrijk om over verwachtingen te praten, suggereert Sussman en samen te beslissen wie wat moet doen om frustratie weg te nemen ("Je hebt de vuilnis buiten gezet!" ).
# 6: Je doelen en waarden zijn gesynchroniseerd. Of het nu gaat om het feit dat jij en je partner allebei twee kinderen willen hebben, of dat je op dezelfde manier met religie bezig bent, het hebben van gedeelde waarden en doelen helpt een paar verbonden te houden en in dezelfde richting te gaan.
# 7: Je besteedt quality time samen een prioriteit. Bonded couples zijn blij met de hoeveelheid tijd die ze samen doorbrengen en vinden activiteiten die ze samen kunnen genieten. "Wanneer koppels naar me toe komen omdat ontrouw erbij betrokken is en hun verbinding uit elkaar valt, kan het zijn dat ze niet langer samen tijd doorbrengen en plezier hebben", zegt Sussman. "Doe ook activiteiten - ga samen naar de sportschool, fietsen, breng tijd door met vrienden, reis en heb nieuwe ervaringen. Het is een band."
# 8: Je bent als koppel tevreden over je sociale leven. Of je nu zowel het leven van het feest, totale thuisgevoelens, of een van beide bent, gelukkige koppels zijn cool met wat elke partner sociaal naar de tafel brengt, in plaats van te proberen de ander te veranderen in iemand die ze niet zijn.
# 9: Je voelt een gevoel van vrijheid. Stabiele stellen geven vrijuit hun mening en voelen zich op geen enkele manier gestikt of tegengehouden door de relatie. "De relatie moet niet als een last voelen, alsof het leven uit je zuigt, maar eerder dat het je leven inademt," zegt Sussman.
Studie: vrouwen met mannelijke vrienden hebben meer seks
Populair onderwerp
5 Tekenen dat uw relatie waardevol is
Is jouw partnerschap nog een kans waard? Dit zijn de grootste redenen om nog een keer te proberen.
9 manieren om te weten dat je de juiste relatie hebt
Hoe weet je dat je in de juiste relatie bent?
"Ik vertrouw hem" - hoe u weet dat u veilig bent in uw relatie
Als je je afvraagt of je relatie sterk en veilig is, stel jezelf dan een aantal van deze vragen die we voor je hebben.
4 Tekenen dat je een goede gezichtsbehandeling krijgt (en 2 dat je dat niet bent)
Wat u moet weten voor uw volgende afspraak met de spa.
5 Tekenen dat uw relatie met lichaamsbeweging ongezond is
Trainen is zo goed voor je gezondheid. Maar het kan het net zo gemakkelijk vernietigen. Hier zijn 5 signalen dat uw relatie met sporten ongezond is geworden:
