De ernstige gevolgen van stress op uw huid

De ernstige gevolgen van stress op uw huid

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Denk stress is gewoon beperkt tot hoe je je van binnen voelt? Denk nog eens na. De onrust van stress kan een zware tol voor je huid betekenen, die opduikt als acne, roodheid, droogte en zelfs de tekenen van veroudering versnelt door plaats te maken voor fijne lijntjes en rimpels. "Al deze aandoeningen komen allemaal terug op hetzelfde: stress remt het vermogen van je huid om zichzelf te genezen", legt Mandy Epley, celebrity-schoonheidsspecialiste uit New York, uit.

Wanneer stress de overhand neemt, stijgt het hormoon cortisol, wat een toename van de olieproductie veroorzaakt - een voorloper van verstopte poriën, vette huid, acne en problemen zoals dermatitis. "Zelfs als u normaal geen acne krijgt, kan het begin van stress puistjes veroorzaken; het is de nummer één reden voor volwassen patiënten die voor de eerste keer last hebben van acne, "zegt Prospect, KY, dermatoloog Tami Buss Cassis, MD. Maar, behalve ontspannen, hoe kun je anders stress beperken voordat het op de huid verschijnt? "Ik raad een gezichtsbehandeling of massage van 30-60 minuten aan om u te helpen ontspannen en ontstekingsremmende ingrediënten zoals groene thee aan uw huidverzorging toe te voegen." Epley adviseert essentiële oliën toe te voegen aan uw huidverzorgingsroutine en wanneer u een gezichtsbehandeling krijgt . "Ze hebben het vermogen om op een actueel niveau te helpen, maar, misschien nog belangrijker, ze helpen je te ontspannen."

Hoewel het belangrijk is om te ontstressen, zodat je je goed voelt, is het ook essentieel om de vorming van vrije radicalen intern te verminderen, wat kan leiden tot vroegtijdige veroudering en celdegeneratie. Verschillende studies suggereren dat stress een belangrijke bijdragende factor kan zijn in de dodelijkste gevallen van huidkanker. Bij testen op muizen ontdekten onderzoekers van de Ohio State University dat stress de ontwikkeling van kwaadaardige huidcellen versnelde, vooral wanneer die cellen werden blootgesteld aan UV-stralen. Andere studies hebben ook gemeld dat degenen die melanoom ontwikkelen (de meest ernstige vorm van huidkanker) meer kans hebben op zwaar belastende levensgebeurtenissen in de jaren voorafgaand aan de diagnose. "Het is duidelijk dat de zon nog steeds de belangrijkste bron is voor huidkanker, maar er is veel bewijs dat stress op de een of andere manier verantwoordelijk is," zegt Dr. Cassis.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add