Heb je echt een andere nachtcrème nodig?

Heb je echt een andere nachtcrème nodig?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Als een natuurlijk geboren scepticus moet ik toegeven dat ik voor een behoorlijk groot deel van mijn volwassen leven geloofde dat behandelingen voor huidverzorging "dag" en "nacht" willekeurig waren. Een serum is een serum. Mijn huid is huid. Waarom zou het uitmaken op welk moment van de dag ik genoemd serum op die huid aanbreng? Dit is natuurlijk verkeerd, heel verkeerd. De tijd van de dag dat u scrubt en actuele producten toepast, is uiterst belangrijk.

"Circadiaanse ritmes zijn het afgelopen decennium goed bestudeerd in de dermatologie", zegt New Yorkse dermatoloog Jeannette Graf, MD. "Er zijn huidverschillen tussen dag en nacht.De dagfunctie [van de huid] moet beschermend zijn, zodat meer talg geproduceerd wordt tussen 12:00 en 17:00 uur, wanneer de zon op zijn hoogtepunt is.De nacht is een ander verhaal," ze zegt. "De microcirculatie neemt toe en de huid gooit veel vocht in het proces - het is een tijd voor vernieuwing."

Wat betekent dit voor uw huidverzorgingsroutine? Veel. Wanneer u producten aanzet, wilt u die toepassen die ondersteunen wat de huid op dat moment probeert te doen - producten beschermen of producten regenereren. En hoewel de meeste producten vanwege hun functie worden gelabeld voor dag- of nachtgebruik, zijn er nog steeds enkele regels die misschien niet zo voor de hand lijken te liggen. U wilt bijvoorbeeld niet scrubben in de ochtendtijd, omdat uw huid barrière nodig heeft om zichzelf tegen beschadiging te beschermen, dus retinol en andere producten die de huid regenereren, mogen alleen 's nachts worden gedaan.

Antioxidant gebruik kan ook een beetje lastig zijn. Hoewel we 's morgens typisch vitaminen zoals A en C gebruiken om onze huid tegen de zon te beschermen, moeten ze ook' s nachts worden aangebracht, zegt de New Yorkse dermatoloog Neal Schultz, MD. Wanneer ze alleen overdag worden aangebracht en worden blootgesteld aan UV-licht, worden antioxidanten vernietigd. Daarom moet u een tweede dosis voor het slapen gaan toepassen voordat u gaat slapen om eventuele schade door vrije radicalen te bestrijden en de celgroei te helpen bevorderen.

Hopelijk weet je dat je huid goed verzorgd wordt, zodat je 's nachts beter slaapt.

Gebruik je overdag en 's nachts verschillende producten?

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add