Drie manieren om je huid jeugdig te houden

Drie manieren om je huid jeugdig te houden

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Denk aan actuele crèmes en drankjes zijn de enige manier om de tekenen van veroudering te voorkomen? Denk nog eens na. Hoewel anti-aging formules zeker geen kwaad kunnen, is er meer voor de jeugdige huid dan alleen huidverzorging.

1. Zonnebrandcrème. Dit is geen geheim, maar je huid beschermen tegen de zon is de beste manier om te voorkomen dat je huid veroudert. Zonbeschadiging is immers de belangrijkste oorzaak van fijne lijntjes en rimpels. Maak er een gewoonte van om elke dag zonnefilter toe te passen (ongeacht het weer, dat betekent ook donkere, regenachtige dagen) met een SPF van meer dan 15. Zorg ervoor dat u een zonnescherm kiest dat breedspectrumbescherming biedt tegen beide schadelijke UVB-stralen die bijdragen om de buitenste huidlagen te beschadigen of een zonnebrand te krijgen, en UVA-stralen die de diepere lagen van de huid beschadigen en bijdragen aan fijne lijntjes en rimpels, "zegt de New Yorkse dermatoloog, Howard Sobel, MD. Als je op het strand bent, raadt Dr. Sobel aan je SPF te verhogen tot minstens 30 en elke twee uur opnieuw toe te passen.

2. Dieet en lichaamsbeweging. Je weet dat het goed is voor je gezondheid, maar een gezond dieet en matige lichaamsbeweging kunnen je huid ook stralend houden. Onderzoek wijst uit dat regelmatige lichaamsbeweging de bloedsomloop kan verbeteren en het immuunsysteem kan versterken, waardoor de huid een jeugdiger uiterlijk kan krijgen. Op dezelfde manier bevordert een gebalanceerd dieet ook een gezonde huid. Het eten van een scala aan groenten en fruit, magere eiwitten en gezonde vetten zal uw huid voorzien van de verscheidenheid aan vitamines, mineralen, antioxidanten en voedingsstoffen die het nodig heeft voor celvernieuwing en collageenproductie, bescherming tegen vrije radicalen, enz.

3. Als je het bovenstaande onder controle hebt, wil je het misschien proberen Helder + Briljant. Clear + Brilliant is een zachte, niet-invasieve laserbehandeling die helpt bij het behandelen en voorkomen van ouder wordende huid. Door de behandelingen van 10-20 minuten in uw bestaande schoonheidsregime op te nemen, op dezelfde manier als een gezichtsbehandeling, kunt u de toon en de textuur van uw huid verbeteren. De huid wordt gladder, helderder en gelijkmatiger gelaten.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add