De vetafbraak: wit versus bruin

De vetafbraak: wit versus bruin

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Het is duidelijk dat hoe meer vet zich in het lichaam verzamelt, hoe dikker het lichaam eruit ziet. "Vetcellen zijn als ballonnen: ze breiden uit als ze vet bevatten en ze krimpen als ze vet verliezen", zegt Fort Lauderdale, FL, plastisch chirurg Zoran Potparic, MD. Behalve dat ze de weg vrijmaken voor een ongezonde look, kan vet ook gezondheidscomplicaties veroorzaken zoals overmatige gewichtstoename, hartaandoeningen en overmatige insulinesecretie. In tegenstelling tot eiwitten en eenvoudige koolhydraten wordt verzadigd vet langzaam verbrand. Het bouwt ook op in het lichaam, waardoor het lichaamsvet in het algemeen toeneemt.

Er zijn twee soorten vet gevonden in het lichaam: bruin vet en wit vet. Beide soorten vet worden nu verondersteld aanwezig te zijn bij volwassenen en elk heeft een ander doel. Bruin vet staat bekend als "goed" vet, terwijl wit vet wordt geassocieerd met "slecht" zijn.

"Wit vet wordt gebruikt voor de lange termijn opslag van energie, maar het is niet efficiënt bij het produceren van energie", zegt Beverly Hills en Rancho Mirage, CA, plastisch chirurg Andrew Ordon, MD. "In tegenstelling tot wit vet zit bruin vet vol met mitochondriën, de kleine energiemotoren in al onze cellen", zegt dr. Ordon. Natuurlijk hebben we meer wit vet dan bruin vet.

Als u babyvet heeft, kan dit uw gezondheid ten goede komen. Volwassenen met babyvet of bruin vet kunnen zichzelf beschermen tegen obesitas en diabetes type 2. Onderzoekers hebben ontdekt dat volwassenen behoorlijke hoeveelheden bruin vet hebben en dat slankere volwassenen zelfs meer bruin vet hebben dan mensen met overgewicht. Als bruin vet wordt gestimuleerd, kan het mogelijk het gewicht onder controle houden en het metabolisme van glucose verbeteren, wat op zijn beurt mogelijk obesitas en diabetes kan voorkomen.

Dieet en lichaamsbeweging zouden je eerste stap moeten zijn in het bestrijden van vet, maar als ze geen significante resultaten opleveren, overleg dan met je board-gecertificeerde plastisch chirurg over chirurgische opties.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add