4 redenen om met je mooie glimlach te pronken

4 redenen om met je mooie glimlach te pronken

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

We worden geboren met het vermogen om te glimlachen. Baby's beginnen te glimlachen als ze nog maar een paar weken oud zijn, en kinderen doen het ongeveer 400 keer per dag. Maar volwassenen glimlachen slechts ongeveer 20 keer per dag. Is dat geen schande? Glimlachen lijkt slechts een onvrijwillige reactie op iets aangenaams of grappig, maar het doet zoveel meer dan alleen maar ons geluk tonen. Het kan ons er aantrekkelijker uit laten zien, de manier waarop anderen ons zien veranderen en ons zelfs helpen een baan te vinden!

Hier zijn vier goede redenen om te glimlachen:

1. Lachen juicht je toe

We lachen meestal als we gelukkig zijn. Maar glimlachen kan ons ook gelukkig maken. Telkens als je je down voelt, dwing je een glimlach, zelfs als je er geen zin in hebt. Je zult je meteen beter voelen. Dat komt omdat glimlachend endorfines en serotonines vrijmaakt. Endorfines zijn de natuurlijke pijnstillers van het lichaam, terwijl serotoninen natuurlijke antidepressiva zijn. Daarom kan glimlachen zowel fysieke als emotionele pijn verminderen en onze stemming van negatief naar positief verleggen, waardoor ons welbevinden toeneemt. Dus, lach weg! Hoe meer je het doet, hoe beter je het zult voelen!

2. Glimlachen juicht ook anderen toe

Smile en de wereld zullen met je lachen. Het is niet alleen maar een gezegde. Een Zweeds onderzoek heeft aangetoond dat glimlachen besmettelijk is. Onderzoekers toonden deelnemers beelden van blije en boze gezichtsuitdrukkingen en volgden hun reacties op via elektromyografieën (EMG's). De resultaten? Ze glimlachten toen ze mensen aan het lachen zagen en fronsten toen ze mensen fronsen. En dat deden ze onredelijk. Dit gebeurt omdat wanneer we lachen, we de atmosfeer gelukkiger en opgewekter maken. Andere mensen zullen het waarnemen en er positief op reageren. Dus deel je goede vibes. Een glimlach kost niets en kan zoveel geven!

3. Lachend laat je er jonger uitzien

Vergeet Botox. Het beste anti-aging wapen (afgezien van zonnebrand, natuurlijk) glimlacht. Een team van Duitse onderzoekers toonde deelnemers meer dan 1000 foto's van mensen met verschillende gezichtsuitdrukkingen (boos, angstig, walgend, blij, verdrietig en neutraal). Ze vonden dat mensen die lachten meer dan 2 jaar jonger leken. En dat is niet voldoende. Glimlachende mensen worden ook als aantrekkelijker, sociaal en competent beschouwd. Allemaal goede redenen om te glimlachen.

4. Lachend laat je er meer succesvol, zelfverzekerd en vriendelijk uitzien

Ben je nerveus omdat een belangrijk werkinterview nadert of heb je eindelijk een date met die ene speciale persoon? Weet niet wat te dragen? Wat je ook doet, vergeet niet om een ​​glimlach te maken. Mensen die lachen, worden gezien als meer zelfverzekerd, succesvol, betrouwbaar en betrouwbaar, alle kwaliteiten die altijd een positieve indruk maken op een potentiële werknemer of partner. Plus, als je mensen begroet met een grote en vriendelijke glimlach, zullen ze meer bereid zijn om je te leren kennen. En dit betekent meer vrienden, meer kansen en een gelukkiger, meer vervuld leven. Wie zou dat niet willen?

Ben je al aan het glimlachen? 🙂

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add