Dexter Star Jennifer Carpenter deelt haar fitnessgeheimen

Dexter Star Jennifer Carpenter deelt haar fitnessgeheimen

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Oef! Na acht seizoenen van Rechts, we weten eindelijk wat er met de familie Morgan is gebeurd ... nou misschien. Maar we weten wel dat de actrice die Deb Morgan portretteert (vrij goed we kunnen toevoegen), Jennifer Carpenter, erin geslaagd is om er geweldig uit te zien, en ze onthulde ons hoe ze het doet!

Het mengenJennifer besteedt veel tijd aan het jagen op slechteriken in Miami, dus het is geen verrassing dat ze een hardloper in hart en nieren is. "Ik ben een hardloper sinds de lagere school, dus dat is altijd een deel van mijn routine geweest. Ik vind het leuk om nieuwe trainingen zoals Physique 57 en SoulCycle uit te proberen om het fris te houden. "

Jennifer's fitnessadviesVoor iedereen die worstelt met het onderhouden van een fitnessroutine, is het advies van Jennifer om het gewoon vol te houden. "Er komt een moment dat je door de muur duwt en wat eens moeilijk was, wordt gemakkelijk. Fitness mag geen toegevoegde druk zijn; het is iets dat je zelf zou moeten doen. "

Waar ze werkt"Ik zal zeggen dat als je een goede sportschool kiest, ik bijvoorbeeld naar Equinox ga, er zit een element in dat spa-achtig is, ik denk dat als je het kunt veroorloven om in een mooiere sportschool te investeren, je vaker zult gaan. ”

Gebalanceerd dieetHoewel ze toegeeft dat ze een luxe chocoladekoekje of een lekkere cocktail niet zal weigeren, zegt Jennifer dat haar dieet draait om balans. "Ik merk dat wanneer ik schoner, biologisch voedsel eet, ik veel meer energie heb en over het algemeen een aardiger persoon ben. Het consumeren van lekker eten zorgt ervoor dat ik me goed voel, maar dat geldt ook voor wat aflaten, daarom concentreer ik me graag op het houden van een gezond evenwicht. "

Go-To Snacks"Ik hou van de salades bij Trader Joes. Ze zijn grab-and-go; het is heel gemakkelijk om ze op de vlucht op te eten. "

Op Debra Morgan En alleen omdat we dood gingen (geen bedoelde woordspeling) - we hebben Jennifer gevraagd of ze zoiets als haar personage is, Debra. Ze zegt: "Ja en nee. Er zijn momenten dat ik me echt met haar heb geïdentificeerd, en dan kijk ik naar dingen als haar probleemoplossende vaardigheden, en we zouden niet anders kunnen zijn. Ik zou ook nooit haar laarzen dragen; de mijne is zoveel beter! "

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add