Spa tijdens de zwangerschap: wat u moet weten

Spa tijdens de zwangerschap: wat u moet weten

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Veel spa-menu's bieden tegenwoordig een vorm van een prenatale massage en volgens Lakshmanan is het geen verrassing waarom. "Er zijn veel veranderingen gaande in het lichaam van een vrouw als gevolg van zwangerschap, inclusief psychologische, fysiologische, spirituele en sociale veranderingen."Er zijn minder plaatsen in de wereld die zo stil zijn als de vredige zak die de Omni Grove Park Inn in Asheville, NC is. Het goed ingerichte (en steeds groter wordende) menu van de spa maakt het moeilijk om te beslissen welke behandeling u wilt krijgen; voor aanstaande moeders zijn er de kenmerkende Grove Park-moederschapsmassage en Mothers-to-Be Wrap, die beide helpen bij het verlichten van de druk in de benen, heupen en onderrug, veroorzaakt door de normale aanpassingen van het lichaam aan de zwangerschap. Geïnspireerd door de Maya-ceremonie van de nieuwe maan die draait rond de 'Ixchel'-godin van de maan en vruchtbaarheid, is de twee uur durende Nieuwe Maanbehandeling in Rosewood Mayakoba Riviera Maya ontworpen voor aanstaande moeders die op zoek zijn naar ontspanning die is geworteld in een oud ritueel. De meerstapige behandeling begint met een rozeninfusiebad om de zintuigen te ontspannen, gevolgd door een volledige reiniging van abrikoos en honing om de huid te verzachten, af te dekken met een aangepaste prenatale massage met behulp van essentiële crèmes van yoghurt. Aan het einde van de behandeling krijgt de aanstaande moeder een hanger in zilver met het symbool van de Maya-horoscoop van de nieuwe baby. Moeders-in-wording (en hun maten) komen massaal naar de Post Ranch Inn in Big Sur in de Californische kust voor wat troost in de maanden voorafgaand aan de bevalling. De herberg is het best bekend om zijn uitzichten op de kliffen, maar het immer populaire Baby Moon Ritueel komt op een goede tweede. Het ritueel omvat een revitaliserend voetbad voor vermoeide voeten, een prenatale massage en de toepassing van een kenmerkende mix van sheaboter en essentiële oliën die zijn samengesteld voor het comfort van de aanstaande moeder. WAT JE TE KENNEN VOORDAT JE GAAT:HET BIEDT POSITIEVE VOORDELEN Naast fysieke effecten biedt een prenatale massage emotionele steun. "Massage kan de algemene prenatale gezondheid verbeteren", zegt Myrna Beardshear, directeur van spa en wellness in Red Mountain Resort in Ivins, UT. "Studies wijzen erop dat het angst kan verminderen, symptomen van depressie kan verminderen en spierpijn kan verlichten."IT DOET ZWANGERSCHAPSPROBLEMENEen typische sessie, uitgevoerd door een beoefenaar gespecialiseerd in pre- en perinatale massagetherapie, kan fysieke uitdagingen aan: oedeem, houdingsveranderingen en pijn in de onderrug, bekken of heupen.UW THERAPEUT IS BELANGRIJK Volgens Beardshear moeten aanstaande moeders altijd vragen of de therapeut gekwalificeerd is om deze massage te doen. "Ik raad ook aan om specifiek om een ​​zwangerschapsmassage te vragen en de therapeut te laten weten in welk trimester je zit."Gerelateerde artikelen: Krijg je pre-zwangerschap lichaam terug zoals Molly SimsZwangerschap: tijdelijke schoonheidsproblemenVerwennerij en speeltijd: de beste spa's voor ouders en hun kinderen

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add