De rol van hormonen bij het ouder worden

De rol van hormonen bij het ouder worden

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Volumeverlies, blootstelling aan de zon, afbraak van collageen en elastine, en veranderingen in de huid zijn allemaal verantwoordelijk voor veranderingen in de leeftijd, maar uw hormonen zijn ook verantwoordelijk voor wat u in de spiegel staart. Vanaf het einde van de twintig beginnen de vrouwelijke hormoonspiegels te dalen, vooral rond de menopauze, omdat de geslachtshormonen (voornamelijk oestrogeen) verloren gaan. "Er is absoluut een verband tussen oestrogeen en jeugdig ogende huid. Oestrogeen verbetert de collageen- en elastinespiegels, het vochtgehalte en de dikte van de huid en voorkomt botverlies ", zegt Scottsdale, AZ, plastisch chirurg Geoffrey E. Leber, MD. Topische producten, evenals voedingsmiddelen zoals soja, zouden helpen de oestrogeenproductie intern te verhogen. Laad op supplementenSupplementen met visolie en omega-3-vetzuren helpen tekenen van veroudering tegen te gaan door de huid gehydrateerd te houden. Hoe zachter en soepeler de huid is, des te minder kans het er oud en verweerd uitziet. Drink kokoswaterNaast dat het een hydrator is, zit kokoswater vol met antioxidanten en cytokines, die helpen de vrije radicalen die in het lichaam circuleren te beperken. Hoe minder vrije radicalen, hoe beter uw huid eruitziet omdat collageen en elastine niet worden afgebroken.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add