Je zelfrespect versterken

Je zelfrespect versterken

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Zoveel schoonheid gaat over hoe jij je leven voelt en definieert. Deze drie in elkaar grijpende elementen, kijken, voelen, zijn, werken samen om één groot doel in ons leven te vormen:Om een ​​goed gevoel over jezelf te hebben, omdat je een sterk zelfbeeld hebt en een gezond, energiek bestaan ​​hebt waarmee je de subtiele schoonheid van het dagelijks leven kunt waarderen.Eigenwaarde is een goede indicatie van hoe goed je je voelt over je vermogen om dingen gedaan te krijgen en anderen positief te beïnvloeden. Door je zelfvertrouwen te vergroten, kun je effectiever en mooier zijn in de breedste zin van het woord. 'Wees blij met jezelf', lijkt misschien een eenvoudige instructie om te volgen, maar de meesten van ons worstelen met het. Waarom? Omdat we ons vaak op gespannen voet bevinden, balancerend tussen twee tegengestelde krachten. Aan de ene kant hebben we een sterke, vastberaden drive voor uniciteit en individualiteit. Tegelijkertijd hebben we deze biologische behoefte en verlangen naar sociale conformiteit en een gevoel van verbondenheid. Het kan frustrerend worden om te volgen: wees anders, maar hetzelfde. Onderscheid je van de massa, maar pas op! Waarom maakt dit eigenlijk uit? Omdat mooi zijn en het vinden van geluk met onszelf enorme gevolgen heeft voor de gezondheid: worstelen met je eigenwaarde en levensdoel kan je kans vergroten om zowel fysieke als mentale bezigheden te ontwikkelen. Dit beïnvloedt je algemene geluk en, om nog te zwijgen van, een lang leven.QUIZ: Hoe gelukkig ben je? Een reden waarom het vinden van deze balans zo lastig is, is dat er vaak een enorme kloof is tussen realiteit en perceptie, "hoe je echt bestaat en hoe anderen je waarnemen. Het is belangrijk om de twee met elkaar te verzoenen. Van jezelf en je onvolkomenheden houden, draagt ​​bij aan je algehele tevredenheid over het leven.Bronnen met laag zelfrespectAls het gaat om mentale problemen, is de consensus dat ze worden veroorzaakt door een combinatie van genetica, genetische temperament en ervaringen uit de kindertijd. Dit is het belangrijke punt: je hebt de genetische aanleg nodig en de omgeving. Iemand met een natuurlijk laag zelfbeeld kan persoonlijkheidsproblemen ontwikkelen wanneer hij wordt blootgesteld aan de verkeerde omgeving. Om het gevoel van eigenwaarde te verbeteren, kunt u proberen aspecten van uw omgeving onder controle te houden of ze anders gaan waarnemen. Terwijl een volledig gebrek aan zelfrespect een levensveranderend symptoom is dat geassocieerd is met depressie, hebben de meesten van ons zelfrespect (sommige, zeer hoog!). Maar misschien kom je op jezelf wanneer anderen kritiek op je hebben (rolmodellen, of zelfs degenen die we het meest liefhebben). En omdat onze gevoelens over onszelf komen van veel van onze percepties, oordelen deze mensen ons misschien niet als hardvochtig zoals we voelen. Een laag zelfbeeld kan komen van de hoge verwachtingen die we onszelf opleggen.STUDIE: Anderen Zelden op de hoogte van onze gebreken Uiterlijk beïnvloedt onze zelfwaardering, in beide richtingen. Leidt het tevreden zijn met je uiterlijk tot een hogere zelfwaardering, of word je er mooier door en heb je een groter gevoel van eigenwaarde? We kunnen zeker op onszelf trappen als het gaat om wat we van onze uiterlijke schoonheid vinden. Als je hoofd begint te zwermen met vragen, is dat oké. Nadenken over hoe je jezelf waarneemt, is een stap in de richting van het verbeteren van je zelfrespect. Als je je uiterlijk probeert te verbeteren, hoe ver moet je dan gaan? Sommige mensen doen er alles aan om hun uiterlijk te perfectioneren en hebben nog steeds een laag zelfbeeld. In dit geval zijn er waarschijnlijk meerdere factoren die bijdragen aan dit gevoel.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add