Voetverzorgingstips

Voetverzorgingstips

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Onze voeten zijn een van de meest gespannen en gebruikte delen van ons lichaam. We lopen duizenden kilometers en leggen tijdens ons leven veel druk uit, maar we negeren ze vaak. Het is heel belangrijk en eenvoudig om goed voor onze voeten te zorgen. Hier zijn een paar tips:

Was dagelijks voeten: gebruik milde of antibacteriële zeep, spoel af en droog grondig.

Bevochtig: breng dagelijks een voetcrème aan om de huid te hydrateren en te voorkomen dat de hielen barsten. Vermijd het gebruik van te veel vochtinbrengende crème in het gebied tussen de tenen, omdat dit kan leiden tot infecties, omdat een vochtige omgeving ideaal is voor schimmels.

Gebruik zonnebrandcrème: als je sandalen of slippers wilt dragen, moet je zonnebrandcrème op je voeten aanbrengen om UV-schade te voorkomen.

Geharde huid verwijderen: dit maakt je huid niet alleen zacht en soepel, maar vermijdt ook een verharde huid om uiteindelijk te barsten. Gebruik een puimsteen op de zijkant van je hielen om deze te verwijderen.

Trim nagels: knip ze recht af en knip ze niet te kort in het bijzonder in de hoeken, anders graven ze in de huid en worden ze ingegroeid. Als dat gebeurt, ga dan naar een arts.

Schoenen: draag altijd schoenen die passen. Verander ook de hoogte van de hielen om uw kuitspieren flexibel te houden.

Hoe zorg je voor je voeten?

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add