Het geheime ding dat je oud wordt

Het geheime ding dat je oud wordt

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Suiker is de laatste tijd overal in het nieuws. Niet alleen is onze afhankelijkheid van de zoete dingen een geverifieerde verslaving, maar het wordt ook aangeprezen als meer verslavend dan tabak - sommige onderzoekers hebben ontdekt dat het acht keer verslavend is dan cocaïne. En blijkbaar consumeren we er veel van - volgens de USDA verbruikt elke Amerikaan 156 lbs per jaar. De tarieven van obesitas en diabetes hebben ons laten zien welk effect de overmatige consumptie heeft op onze taille en onze algehele gezondheid, maar wist je dat extra suiker je er ook ouder doet uitzien? Een overbelasting van suiker in het lichaam kan zich hechten aan eiwitten in uw lichaam en leiden tot glycatie eindproducten (AGE's), wat leidt tot ontsteking van de huid en ervoor zorgt dat de eiwitvezels misvormd raken. Erger nog, de eiwitten die het meest worden beïnvloed door dit zijn collageen en elastine, die verantwoordelijk zijn voor een stevige, gezond uitziende huid. Na verloop van tijd wordt dit zo schadelijk voor de cellulaire structuur van de huid dat het verouderingsproces versnelt. Rimpels zijn slechts het begin, u kunt ook een verlies van glans en elasticiteit en algemene stijfheid verwachten. Deze tekens beginnen rond de 30 of 35 te verschijnen, net zoals de schade door omgevingsfactoren begint te vertonen. Dus, is er iets dat je kunt doen? Ten eerste, vermijd geraffineerde suikers zoals glucosestroop en witte suiker, waarvan is aangetoond dat ze de glycosyleringssnelheid met 10 keer verhogen. Je kunt ook je zoetekauw bestrijden met een "suikerontgifting" (Spark People heeft een vriendelijk 4 weken durend plan). Let op de andere voedingsmiddelen die suiker bevatten, zoals eenvoudige koolhydraten of fruit, die rijk zijn aan suiker. Bovendien kunt u helpen het vermogen van uw lichaam te versterken om het glycatieproces met de juiste voeding te bestrijden en ervoor te zorgen dat u collageenverhogende voedingsmiddelen in uw dieet krijgt (hier zijn er 11 om uit te kiezen). Een goede huidverzorging kan ook de glycatie vertragen (of zelfs omkeren). Zoek naar producten met groene thee en bosbessenextract, die te vinden zijn in producten zoals Amorepacific Time Response Skin Renewal Serum, SkinCeuticals A.G.E. Eye Complex en Olay Regenerist Regenerating Serum. Als je iets wilt dat nog meer gericht is op het bestrijden van de effecten van suiker op je huid, vinden we GlyTerra erg leuk. Het enige product op de markt met Theraglycan-3, de eerste topisch aangebrachte anti-glycatie verbinding die wordt aangeprezen als "beter dan retionl", het kan de huid zelfs meetbaar jonger doen lijken. GlyTerra's tweedelige anti-verouderingssysteem (bestaande uit een dagcrème en een nachtcrème) was speciaal geformuleerd om glycatie te bestrijden - het werkt ook om ouderdomsvlekken, fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Volgens de makers van GlyTerra, "werden de AGE-verlagende effecten gevalideerd met behulp van een sterk geformulariseerde vergelijking op basis van metingen gedaan door een AGE-Reader (een gevoelig onderzoekinstrument dat gebruik maakt van autofluorescentie om in de huid aanwezige AGE's te meten)." Het resultaat van deze uitgebreide tests? Het complex heeft een indrukwekkend uiterlijk van 8-10 jaar verloren en vermindert de aanwezigheid van AGE's.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add