Deze aanpassing aan uw dieet kan tekenen van veroudering vertragen, zegt de studie

Deze aanpassing aan uw dieet kan tekenen van veroudering vertragen, zegt de studie

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

De langverwachte fontein van de jeugd kan liggen in je aantal calorieën, suggereert nieuw onderzoek. Onderdeel van de uitgebreide beoordeling van langetermijneffecten van het verminderen van de inname van energie - ook bekend als CALERIE, de grootste klinische studie bij mensen om ooit naar de verouderende effecten van caloriebeperking te kijken - de studie trachtte te achterhalen of dezelfde verlengingseffecten voor de levensduur van calorie-beperkingen die wetenschappers hebben gezien bij knaagdieren waren hetzelfde bij mensen. De resultaten, donderdag gepubliceerd in Celstofwisseling, toonde aan dat het beperken van calorieën met 15 procent gedurende twee jaar het metabole proces kan vertragen dat leidt tot veroudering, oxidatieve stress en de gerelateerde ziekten (denk aan diabetes, kanker, Alzheimer, etc.).

Het werven van jonge volwassenen om hun dagelijkse calorieën met tweeënhalf jaar te verminderen - de door National Institutes of Health gefinancierde studie omvatte locaties in Baton Rouge, St. Louis en Boston - samen met wekelijkse bloedtests, botscans en het inslikken van een pil die de interne lichaamstemperatuur, werden de deelnemers van boven naar beneden gevolgd. (Eén groep bracht zelfs 24 zittende uren door in een afgesloten ruimte om hun ademhaling vast te leggen.) De uitkomst was echter de moeite waard: na 1 jaar was er een significante verschuiving in de metabole snelheden en de snelheid zette zich voort in het tweede jaar, wat leidde tot een algehele afname van zuurstofradicalen.

Misschien vind je dit ook leuk: een experimentele gewichtsverliesprocedure kan hongergevoelens volledig elimineren

"Telkens wanneer we energie in het lichaam genereren, produceren we bijproducten", zegt Leanne M. Redman, hoofdauteur van het onderzoek, over de betekenis van de resultaten. "Deze bijproducten van het normale metabolisme, ook wel zuurstofradicalen genoemd, hopen zich op in het lichaam en na verloop van tijd schade veroorzaken aan cellen en organen, "voegt ze eraan toe. Deze schade is wat is gekoppeld aan een verkorte levensduur." Calorierestrictie bootste enkele van de gezond ouder wordende wegwijzers na die worden gezien bij mensen met een lange levensduur. "

Biologe John R. Speakman, die niet deelnam aan het onderzoek maar de gegevensveiligheid en het controlebord voor het CALERIE-project diende, legde uit dat het sinds de jaren dertig algemeen bekend is dat calorierestrictie de snelheid van veroudering vermindert en de levensduur van knaagdieren verlengt , wat precies de reden is waarom hij zegt dat de "grote bijdrage" van het onderzoek dezelfde resultaten naar voren brengt bij mensen die eerder alleen werden waargenomen bij caloriearme knaagdieren: verlaagde metabole snelheden en een verminderde productie van zuurstofradicalen.

Precies hoe calorierestrictie veroudering voorkomt, zegt Speakman de vraag van een miljoen dollar. Hoewel het onderzoek twee theorieën ondersteunt - "snelheid van leven" of een lager metabolisme en verminderde oxidatieve schade - benadrukt Speakman dat de studie alleen een correlatie vertoont. "We kunnen niet concluderen dat deze veranderingen oorzakelijk verband houden met verminderde veroudering," zegt hij. "Niettemin is het een stap vooruit om aan te geven dat deze twee ideeën door het huidige onderzoek niet worden afgewezen."

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add