De helende kracht van aromatherapie

De helende kracht van aromatherapie

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Aromatherapie wordt al sinds de oudheid gebruikt als een natuurlijk hulpmiddel voor genezing en bevordert het emotionele en fysieke welzijn. Hoewel niet erkend als een legitieme tak van geneeskunde in de VS, is aromatherapie een holistische therapie die door veel artsen en wetenschappers in het buitenland wordt toegepast. Het is ook opgenomen in tal van spa-behandelingen en schoonheidsproducten.

Essentiële oliën werken op twee manieren: door absorptie of inhalatie, hoewel er ook enkele voordelen verbonden zijn aan luchtverspreiding (kamergeur). Essentiële oliën worden gewonnen uit verschillende delen van planten, afhankelijk van de olie. "Je kunt oliën van bloemen, twijgen, bladeren, stengels, harsen en zelfs wortels van alledaagse planten naar meer exotische planten", zegt Kathy Phillips, oprichter van This Works, een lijn van aromatherapeutische bad-, lichaams- en huidverzorging. Bij het kiezen van producten voor aromatherapie doeleinden, is het belangrijk dat ze gemaakt zijn met essentiële oliën, en dat de oliën puur, natuurlijk en niet synthetisch zijn. Volgens Charlene Florian Barker, vice-president van Creative Development voor Kerstin Florian International, is het belangrijk om te weten of een product echte etherische oliën bevat (in tegenstelling tot synthetische oliën) om op je neus te vertrouwen. "Als een geur rond blijft hangen, is deze niet puur. Goede etherische oliën verdwijnen snel, "zegt ze.

Drie om te proberen:Eucalyptus: Goed voor het bestrijden van verkoudheidMet zijn krachtige antiseptische eigenschappen kan eucalyptus helpen een dreigende verkoudheid te voorkomen.

Lavendel: Goed voor antibacteriële doeleindenEen van de meest veelzijdige essentiële oliën, lavendel heeft antiseptische, antibiotische en schimmelwerende eigenschappen.

Sandelhout: Goed voor het kalmeren van de zintuigenGebruikt sinds de oudheid, is sandelhout bekend om zijn kalmerende en kalmerende eigenschappen.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add