6 niet-schoonheidspatronen die je gevoelige huid nog erger maken

6 niet-schoonheidspatronen die je gevoelige huid nog erger maken

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

U volgt de regels om voor de gevoelige huid te zorgen: gebruik een zachte reiniger, een geurloze vochtinbrengende crème en beperk te veel lagen op uw gezicht. Maar als je huid vaak nog steeds het gevoel heeft dat het vaker in paniek raakt, is het misschien tijd om eens naar andere factoren te kijken die het kunnen verergeren. We telden toonaangevende huidverzorgingsspecialisten aan om dagelijkse gewoonten bloot te leggen die je toch al gevoelige huid zouden kunnen verslechteren.

Lange douches nemen"Heet water is erg droog voor de huid", zegt Nerida Joy, de schoonheidsspecialiste van beroemdheden. "Gevoelige huid mag gedurende lange tijd niet aan heet water worden blootgesteld. Bovendien kan chloor in douchewater de huid ook verergeren en de gevoeligheid vergroten. "

Krijgt niet genoeg slaapEen goede nachtrust kan het verschil betekenen tussen een goede huid en een geïrriteerde huid, zegt de New Yorkse dermatoloog Jody Levine, MD. "Als je slaap beroofd bent, maakt je lichaam meer van het stresshormoon cortisol aan. Verhoogde cortisolspiegels kunnen leiden tot een verhoogde ontsteking in het lichaam, waardoor de kwaliteit van uw huid wordt geschaad. "Recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Klinieken in de dermatologie toonde aan dat, "Slechte slaap kan leiden tot verhoogde stresshormonen in het lichaam die de ernst van inflammatoire huidaandoeningen zoals acne of psoriasis verhogen."

Bovendien, terwijl u slaapt, wordt de hydratatie van uw lichaam hersteld. "De huid is in staat om vocht te herstellen tijdens de slaap", legt Dr. Levine uit. "Niet genoeg slaap krijgen resulteert in een slechte waterbalans, wat resulteert in uitdroging en gevoeligheid."

Het dragen van bepaalde metalen of leerEen huidgevoeligheid genaamd contactdermatitis treedt op wanneer de huid wordt blootgesteld aan bepaalde soorten materialen. "Sieraden metalen en geurstoffen bovenaan de lijst van stoffen die zeer waarschijnlijk huiduitslag veroorzaken," zegt Dr. Levine. "Ernstige huidreacties op sieraden worden meestal veroorzaakt door nikkel in het metaal." Sommige mensen ervaren ook huidreacties van chemicaliën die worden gebruikt in het leerlooierproces. Deze soorten huidgevoeligheden verdwijnen meestal zodra het aanstootgevende ingrediënt is verwijderd van contact met de huid. "Een patch-test uitgevoerd door een dermatoloog kan helpen aantonen of er een reactie is op veel voorkomende allergenen", voegt Dr. Levine eraan toe.

Spanning"De hormonen die worden beïnvloed door stress kunnen ervoor zorgen dat je huid het celvernieuwingsproces vertraagt ​​en als dit lang genoeg duurt, zal je huid de barrière niet zo snel als het zou kunnen onderhouden en herstellen", zegt Mandy Epley, New Orleans estheticus . Degenen met een gevoelige huid hebben al een verzwakte huidbarrière en verdere schade verhoogt de gevoeligheid.

Verwerkt verwerkte koolhydratenVerwerkte gebakken goederen (zoals muffins en donuts) zijn slecht op zoveel niveaus vanwege hun hoge suikergehalte en conservering voor een langere houdbaarheid. "Suiker verhoogt de ontsteking in de huid, die acne en rosacea kan verergeren", zegt Chevy Chase, MD, dermatoloog Elizabeth Tanzi, MD.

Nog een huid-saboterende boosdoener? Bagels. "Bagels hebben een enorm hoge glycemische index, die de belediging verhoogt, leidend tot een verhoogde ontsteking in het lichaam, inclusief de huid", legt Dr. Tanzi uit.

Het weerVeranderingen in het weer kunnen ook van invloed zijn op je huid, vooral als het kouder is. In de winter kan de koudere lucht in combinatie met centrale verwarming (en het bewegen tussen de twee) ervoor zorgen dat de huid uitgedroogd en gevoeliger wordt, wat leidt tot benauwdheid, pijn en ongemak. Om de schadelijke effecten van droge lucht tegen te gaan, raadt Epley aan om tijdens de koudere seizoenen een luchtbevochtiger te gebruiken.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add