Hoe acne voor altijd te verwijderen!

Hoe acne voor altijd te verwijderen!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Breakouts gebeuren om verschillende redenen. Zoek je trigger (stress, zweten, hormonen of zon) en volg dan het juiste programma (eindelijk!) Om van je acne af te komen!

1Wanneer je gestrest bent

Je raakt in paniek, en wham! Er verschijnt een zit. Toeval? Nauwelijks! Naarmate de spanning toeneemt, neemt ook het cortisolniveau toe, waardoor de olieproductie en -ontsteking worden veroorzaakt, waardoor een omgeving ontstaat die de groei van P. acnes, de bacterie die verantwoordelijk is voor puistjes, legt Amy Wechsler, M.D., een dermatoloog uit in New York City. Hier leest u hoe u weer in het overzicht kunt komen.

Lees verder

Doe minder. Paniek over puistjes zorgt ervoor dat je je huid overtreft, wat meer problemen kan veroorzaken, zegt Dr. Wechsler. Het is moeilijk om het tegen te houden, maar houd het simpel: Was tweemaal daags met een milde schuimende reiniger met salicylzuur. Deze klassieke zitbreker (te vinden in Bioré Blemish Fighting Ice Cleanser, $ 7) is vooral goed in het doorsnijden van vettig gook dat zich in de poriën verzamelt. Volg met een vlekbehandeling of masker met het bacteriedodende ingrediënt benzoylperoxide of zwavel, dat op dezelfde manier werkt en zachter is voor de gevoelige huid. "De salicylzuur maakt een pad vrij, zodat het product dat daarna komt, beter kan doordringen", zegt Dr. Wechsler.

MEER VAN HET ZELF: Het beste Superfoods voor elk huidprobleem

2Wanneer je gestrest bent

Flex je wilskracht! Overdoen op alcohol en roken doet je huid niet goed. Een studie gepubliceerd in het International Journal of Dermatology bevestigt zelfs dat deze minder dan stellaire gewoonten acne-condities verergeren. Hoewel 82 procent van de proefpersonen stress als een topfactor beschouwde, vermeldde een flinke 50 procent in de studie ook drank en roken als een hoofdpuistje voorloper.

MEER VAN HET ZELF: De nummer 1 huidsmelter

3Wanneer je gestrest bent

Bekijk een skin-document. Logisch gezien leidt chronische stress tot chronische acne. Als je de cyclus niet kunt doorbreken, kan een dermatoloog dat doen. Een typisch gameplan omvat een Rx-retinoïde-gel of -crème (zoals Differin), die exfolieert en poriën sneller verwijdert dan over-the-counter-opties. Antibiotica zijn een andere mogelijkheid. In pilvorm of in de vorm van een topic verminderen ze hinderlijk P. acnes bacteriën; uw M.D. zal typisch één voor één tot drie maanden voorschrijven om de huid te "resetten".

Lees verder

Naderhand kan uw huid suggereren dat u alleen receptachtige retinoïden gebruikt of dat u zonder recept over-the-counter-producten nodig heeft. Voor chronische acne kan uw arts tot maximaal zes maanden isotretinoïne, een heavy-duty retinoïde pil, voorschrijven. Het krimpt de olieklieren en verhardt ongeveer 70 procent van de patiënten.

4Wanneer u veel traint

Oefening geïnduceerde acne is zijn eigen speciale ras. Het flakkert op het voorhoofd, kaaklijn, nek, borst en rug, alle gebieden waar het zweet blijft hangen. "Deze puistjes jeuken en een helderder rood dan normale zits," legt Cynthia Bailey, M.D., een dermatoloog in Sebastopol, Californië. Helaas helpen de meeste acne-producten niet. Gist, een normaal micro-organisme dat zich in vochtige omstandigheden vermenigvuldigt, is de boosdoener, geen bacterie. De fixes:

Lees verder

Ten eerste, sluit warmte uitslag uit. Overmatige transpiratie kan zweetklieren verstoppen, waardoor rode bobbels ontstaan, vaak tussen de borsten en de middelste tot lage rug. Warmte-uitbarsting verdwijnt meestal nadat u stopt met zweten. Gisten kunnen weken duren.

Wees niet goedkoop. Besteed de extra paar euro aan zweetafvoerende workoutkleding die snel droogt. "Natte stoffen kunnen vocht vasthouden tegen de huid en de groei van gist in de poriën bevorderen," zegt Dr. Bailey. Je zult je ook koeler voelen.

5Wanneer je veel traint

Ruim op in de sportschool. Voor iedereen die vatbaar is voor aan workout gerelateerde puistjes, kan het 20 minuten duren voordat zweet op de huid kan zitten (letterlijk) voor de aandoening, zegt Dr. Bailey. Een directe douche is je beste verdediging. Sla de gewone vloeibare zeep van de sportschool over en draag in plaats daarvan je eigen salicylzuur-geregen was (zoals Murad Acne Body Wash, $ 40); het helpt gist uit poriën te verwijderen. Als je niet van de douche in je lokale kleedkamer houdt, kun je je eigen kleedkamer zo snel mogelijk raken om de gist op afstand te houden.

MEER VAN HET ZELF: Platte buik in 5 minuten

6Wanneer je veel traint

Gebruik thuis speciaal zeepsop. Je hebt een medicinale zeep nodig die 2 procent pyrithione-zink bevat om de gist te laten zappen, zegt dr. Bailey. Vind het in speciale barzepen verkocht bij apotheken of in DermaDoctor Born to Be Mild Medicinale Face & Body Cleanser, $ 24. Voor de beste resultaten, laat het schuim enkele minuten op de aangetaste huid zitten voordat het wordt gespoeld, adviseert Dr. Bailey. Zodra de huid grondig droog is, veeg je puistjes met een salicylzuur-doekje, zoals Philosophy Clear Days Ahead-pads, $ 39; de pads hebben ook alfahydroxyzuren om verkleuring door acne-littekens in het verleden te verminderen.

7Wanneer u PMS heeft

Heb je een patroon van preperiod breakouts? Uw acne wordt waarschijnlijk aangewakkerd door hormonale verschuivingen die optreden in de dagen na de eisprong, wanneer de olieniveaus stijgen, waardoor de poriën kwetsbaar zijn voor klompen. Naast basisstappen (ochtend en nacht reinigen, gebruik spotbehandelingen), helpen deze je om je midcycle-rit minder hobbelig te maken.

Lees verder

Boek een gezichtsbehandeling. Als je het goed doet, kan een bezoek aan de gezichtsdeskundige je helpen de hele maand van je huid te houden. Een rapport gepubliceerd in de International Journal of Cosmetic Science ontdekte dat wanneer personen met acne mid comedone extracties hadden, zij minder premenstruele puistjes hadden.De theorie: extracties die voorafgaan aan maandelijkse oliepieken kunnen verstopping later in de cyclus voorkomen.

8Wanneer u PMS heeft

Maar vermijd kneden in de DIY. Ja, het is ongelooflijk verleidelijk. Het is, in de handen van een rookie (dat wil zeggen jij), overijverig knijpen kan bacteriën door porie-wanden in de omringende huid dwingen, waardoor een vervelende ontsteking wordt veroorzaakt die breakouts nog langer meegaat. Beter om de huid te behandelen met goede oude benzoylperoxide. Waarom het een must is: omdat BP bacteriën doodt, vermindert het ook de ontsteking van de huid. Beide problemen en hobbels vervagen snel.

Lees verder

"Benzoylperoxide is het enige ingrediënt waarvan is aangetoond dat een pukkel sneller verdwijnt nadat het is aangebracht", legt Jeffrey S. Dover, M.D., associate clinical professor of dermatology aan de Yale School of Medicine. Vind het in RX Skin Therapy Clarifying Facial Masque, $ 40, een dubbelzijdige huidhulp. U kunt het geheel over het gezicht aanbrengen als een masker of het alleen als een spotbehandeling gebruiken.

9Wanneer u PMS heeft

Probeer een pil. Als andere opties niet hebben gewerkt, kan uw dermatoloog een medicijn voorstellen. Orale anticonceptiva zijn een mogelijkheid. Sommige helpen maandelijkse uitbarstingen te minimaliseren door hormonale flip-flops uit te doseren. Minder bekend is een receptpil genaamd spironolacton, een diureticum dat buiten het etiket wordt gebruikt om acne te behandelen; het blokkeert androgenen, de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de verhoogde olieproductie.

Lees verder

Het wordt soms gecombineerd met de pil of solo gebruikt. (Uw doc zal beslissen.) PMS-flares reageren goed op dit medicijn, zegt Whitney Bowe, MD, klinische instructeur aan de Mount Sinai School of Medicine. Maak je klaar om te gloeien!

10Wanneer je op het strand bent

Heet weer, vocht en zweet zijn de heilige drie-eenheid van poriëncloggers - en je zult ze overal tegenkomen waar je deze zomer ronddwaalt. Als je malafide puistjes hebt gekoppeld aan dagen op het strand, kan zonnebrandcrème je huid over de rand duwen. Hier is het overzicht van wat werkt.

Lees verder

Bescherm met minder. Wanneer je winkelt voor een zonnescherm, koop er dan een met label niet comedogeen. "Het is de eenvoudigste manier om de geuren en dikke consistenties te vermijden die de poriën irriteren en verstoppen", zegt Meghan O'Brien, M.D., een dermatoloog in NYC. Sterk in de richting van ten minste SPF 30.

11Wanneer je op het strand bent

Kies minerale zonnefilters. Als je een gevoelige huid hebt, moet je een stap verder gaan door minerale zonnefilters te kiezen die alleen op de lijst staan zinkoxide of titaandioxide (of beide) als een actief ingrediënt. Ze zullen minder snel irritatie veroorzaken dan chemische zonnebrandmiddelen (zoals oxybenzone). De wisselwerking: de mineralen kunnen er wit en maskerachtig uitzien. Als het is gelabeld gemicroniseerde, dat is een idee dat de formule gewoon zal gaan. Test het op de rug van uw hand voordat u zich tot een gezicht begeeft.

12Wanneer je op het strand bent

Krijg wat bubbels. Was zo snel mogelijk apres-beach. (Als er een openbare douche is, gebruik het dan.) Omdat alleen water zonnebrandcrème niet verwijdert, moet je rond een acne-bestrijding wassen zoals St. Ives Naturally Clear Green Tea Body Wash, $ 6, in je strandtas .

Lees verder

Als schuimen in het openbaar niet jouw ding is, zijn voorbevochtigde doekjes voor het reinigen van de huid een goede tweede keuze, zegt Jessica Wu, M.D., een dermatoloog in Los Angeles. Maar ze reinigen niet zo diep als echt wassen doet, dus u moet nog steeds douchen als u thuiskomt.

13Wanneer je op het strand bent

Verspreid over resveratrol. Vroeg onderzoek suggereert dat dit algemene anti-aging ingrediënt meer kan doen dan eerder werd gedacht. Acne proefpersonen die dagelijks twee maanden lang een actuele gel met resveratrol (de antioxidant gevonden in rode druiven) aan de rechterkant van hun gezicht hadden aangebracht, zagen pukkelpijfers kelderen, vergeleken met de met placebo gedoseerde linkerkant, volgens een onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Napels Federico II.

MEER VAN HET ZELF: Verlies 2 kilo in 7 dagen!

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add