11 dingen om te doen vóór jou Spa

11 dingen om te doen vóór jou Spa

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Naar een spa gaan moet een ontspannende en stressvrije ervaring zijn. Maar er is wat voorbereiding nodig om ervoor te zorgen dat je er het maximale uit haalt. En als u nog nooit naar een spa bent geweest, heeft u waarschijnlijk een aantal vragen. Josie Feria, directeur van spa-operaties in Lapis Spa in Fontainebleau in Miami, deelt haar 11 must-do tips:

1. Scheer of was de vorige dag, omdat veel soorten lichaamsbehandelingen uw huid kunnen laten reageren als u zich onlangs nog hebt geschoren of in de was hebt gekregen.

2. Douchen voordat u naar de faciliteit gaat, voor het geval zij geen goed uitgerust verzorgingsgebied hebben.

3. Laat je spullen thuis. Een goede faciliteit biedt alles wat u nodig heeft, met uitzondering van een badpak. U kunt gemakkelijker ontspannen als u niet wordt belast met veel persoonlijke spullen die u in een kleedkamer moet opslaan of meenemen naar uw behandelkamer als er geen locker beschikbaar is.

4. Draag comfortabele, losse kleding. Wie wil Spanx aantrekken en in stiletto's glijden nadat je bent ontspannen? Bovendien, wanneer u een lichaamsbehandeling krijgt, zal uw huid waarschijnlijk zeer bevochtigd zijn en bijna aan uw kleding "plakken".

5. Het is het beste om waardevolle spullen, vooral sieraden, thuis achter te laten.

6. Breng een paar flip-flops. Blootsvoets lopen in een openbare faciliteit is niet slim of modieus.

7. Als je lang haar hebt, neem je een stropdas. Het is eigenlijk moeilijk voor een therapeut om een ​​goede massage te doen wanneer hij of zij door je haar moet vechten om bij de spiergroep te komen.

8. Pak dat boek of tijdschrift dat je wilde lezen. Vaak is dat loskoppelen van je telefoon goed voor lichaam en hersenen.

9. Laat je zeer kritische, je-beter-onder-indruk-houding aan de deur staan. Een beetje nederigheid en gratie werkt wonderen bij de interactie met dienstverleners.

10. Geniet op voorhand van een goede, gezonde maaltijd. Massages en andere spafaciliteiten kunnen een verlaging van de bloeddruk beïnvloeden, dus het is ten zeerste aan te raden om wat voedsel in uw maag te hebben.

11. Vermijd de dag tevoren alcohol. In tegenstelling tot de urban legende, is een massage niet goed voor een kater - het kan je zelfs nog erger maken!

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add