Beauty Rehab

Beauty Rehab

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Misschien had je een van die moeders die je hand sloeg toen ze je betrapte op een puistje krabben of op je droge lippen kauwde. Die vingernagels bijten? Je zou er echt niet mee weg kunnen komen. Maar laten we eerlijk zijn, alle micro-monitoring in de wereld kan ons nog steeds niet altijd weerhouden om zich over te geven aan onze vuile kleine geheimen. Niemand van ons is perfect, maar een paar slechte schoonheidsgewoonten van ons dagelijkse regime halen is voldoende om onszelf een beetje beter te maken - en langer. Lees verder om zeven van de ergste verslavende verslavingen te schoppen ... geen 12 stappen nodig!Slechte gewoonte # 1: geen tijd nodig om te flossenDe oplossing: We weten allemaal hoe het voelt om in de val te lopen van "geen tijd hebben" of gewoon te moe voelen om te flossen, maar er op besnuffelen kan grote gezondheidsproblemen veroorzaken en je parelwitte tanden verpesten. Een beetje laks zijn over je flossende routine kweekt extra plaque-vormende bacteriën. Plaque opbouw leidt tot ontsteking en een teruglopende tandvleeslijn, wat onooglijke afwijkingen tussen tanden en mogelijk toekomstig tandverlies betekent. (Bovendien is er een verband tussen tandvleesaandoeningen en chronische ontstekingsziekten, zoals hart- en vaatziekten.) "Flossing breekt bacteriën af tussen de tanden en onder de tandvleeslijn", zegt Dr. Michael Apa. Om uw winnende glimlach te behouden, raadt Dr. Apa aan te starten een strikt regime van: "Eerste ding in de ochtend, penseel, floss, spoelen. Het laatste ding voor het slapengaan, penseel, floss, spoelen. Het is net alsof je vraagt ​​hoe je tijd kunt maken om je sokken aan te trekken. "Hij raadt ook aan, vooral voor degenen die pijn ervaren bij het flossen, Oral-B Pro-Health Clinical Protection Floss. "Mensen zorgen voor hun huid", zegt hij. "Maar het verzorgen van je tanden is gewoon een ander onderdeel van het verzorgen van je gezicht." Flossen twee keer per dag is de aanbeveling van Dr. Apa, en de voordelen zijn drieledig: minder tandbezoeken die de boor vereisen, je tanden lang laten staan als je kunt, en behoud van de algehele gezondheid. Klik op Refinery29.com om te leren hoe je nog zes slechte schoonheidsgewoontes kunt doorbreken.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add