Omgaan met kanker, prachtig

Omgaan met kanker, prachtig

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Kanker. Het is misschien wel de meest gevreesde diagnose - en een die veel angsten oproept, inclusief tegenstrijdige emoties van wat straling en chemotherapie op het uiterlijk beïnvloedt. Maar overlevende mensen zoals de Olympische kunstschaatsende gouden medaillewinnaar Peggy Fleming zeggen dat het omhelzen en koesteren van het fysieke zelf een krachtige tool tijdens de behandeling. "Ik moest persinterviews doen nadat ik de diagnose had en dat dreef me ertoe om me aan te kleden, mijn make-up en mijn haar te doen zoals gewoonlijk," vertelt Fleming aan YouBeauty. "In de spiegel kijken en mij zien - de 'normale' ik - hielp mijn gevoel voor moraal enorm. Daardoor voelde ik me sterker. "Hier delen dappere overlevenden hun uiterlijke schoonheidstips die de grootste invloed hebben gehad op de reis naar herstel.KOLOM: Kanker voorkomen: de feiten en de mythenHydrateer en Mind Your SkincareEen droge huid zal waarschijnlijk het eerste zijn dat je ervaart, merkt Blaire Kessler op, die de volledig natuurlijke lijn Pristine Beauty oprichtte terwijl ze op 31-jarige leeftijd borstkanker vocht nadat ze merkte dat haar huid de meeste huidverzorgingsproducten niet kon verdragen. huid goed gehydrateerd, kies voor zachte bevochtigingsmiddelen zoals glycerine en kalmerende etherische oliën, en houd een stok met sheaboter bij de hand voor lippen en koppig droge gebieden. Fleming ervoer "jeukende, bijna verbrande huid" tijdens bestraling, die haar echtgenoot - een gepensioneerde dermatoloog - haar aanmoedigde om te behandelen met hydrocortisoncrème, evenals Mederma-lotion op operatielittekens. En vergeet je hoofdhuid niet. Kokos en arganolie zijn niet alleen holistische, voedende ingrediënten die al eeuwenlang worden gebruikt, maar ze bieden ook therapeutische aromatherapie-voordelen. Van irritatie van populaire chemicaliën die worden aangetroffen in huidverzorgingsproducten, zelfs als je nog nooit gevoeligheidsproblemen hebt gehad. Jouw beste strategie? Vermijd vulstofingrediënten zoals parabenen, ftalaten, sulfaten, kleurstoffen en geurstoffen. Gelukkig maakt de 'groene schoonheid'-golf van vandaag dat gemakkelijker te doen dan ooit, met merken als Pristine Beauty, Dr. Hauschka, Weleda en The Body Shop die een verscheidenheid aan natuurlijke opties bieden.MEER: Boost je innerlijke schoonheid Vecht tegen kankerHeb een haarstrategieAls u chemotherapie ondergaat, vraag dan aan uw arts of cold cap-therapie van Dignicap of Penguin Cold Caps een optie voor u is. Al meer dan 15 jaar in Europa gebruikt, maakt de technologie eindelijk zijn weg naar de States. Door het dragen van gekoelde doppen tijdens chemo, voorkomt de kilte dat toxines de haarzakjes binnendringen, waardoor het grootste deel van het haar van de patiënt wordt behouden, aldus Nancy Marshall, een kankeroverlevende die mede-oprichter was van The Rapunzel Project, een non-profitbron die deels werd gefinancierd door haarmerk Kenra Professional voor patiënten om meer te weten te komen over de haarsparende therapie en deze te proberen.MEER: Een kap die chemieverlies voor het haar voorkomt. Hoe u uw haar kunt behandelen terwijl u een kankerbehandeling ondergaat, kan ook een dramatisch effect hebben op het aantal sloten dat u vasthoudt. Behandel strengen, vooral wortels, altijd zo voorzichtig mogelijk. Gebruik af te wassen lauw water om te wassen. Houd het haar vast tijdens het kammen zodat je niet op de wortels trekt en gebruik een spray-on conditioneringsontklikker zoals Kenra Classic Daily Provision om tugging tegen te gaan. Blijf uit de buurt van stijlen die als strakke pony's en vlechten trekken en een hiaat nemen van warmtestyling. Slapen op een satijnen kussensloop voorkomt ook dat je 's nachts trekt, adviseert Marshall.Los het opHet lijkt misschien niet intuïtief om te oefenen in een tijd dat je lichaam zo vermoeid is, maar veel overlevenden van kanker roemen de deugden van fit blijven op als de belangrijkste booster en geestversterker. "Je hebt misschien geen zin om te trainen, maar ik beloof dat als je jezelf vijf à zes dagen per week een uur lang pusht, je je beter, positiever en mogelijk langer zult voelen", zegt Kessler. "Dat is waar we voor vechten, is het niet?" Raadpleeg uw arts voordat u aan een trainingsroutine begint. Overlevenden hebben herhaaldelijk yoga, lichtgewicht krachttraining, lopen en trainingen zoals The Bar-methode aanbevolen - die allemaal tonus doen en je hartslag verhogen zonder de gewrichten te belasten. "Regelmatig rekken is belangrijk, want als je die spieren niet oprekt, gaan ze samentrekken en voel je je minder mobiel", zegt Fleming.ONDERZOEK: Oefening geassocieerd met een lager risico op kankerDress to InspireMode lijkt misschien het laatste waar een kankerpatiënt zich zorgen over moet maken, maar de overlevende en make-upartiest Leslie Moore zegt dat wat ze droeg essentieel was om haar op te vrolijken. "Ik hield ervan om een ​​sieraad te dragen dat door een speciaal iemand aan mij was gegeven", zegt ze. "Op sommige dagen was het mijn kruis, mijn krijgersmanchet of mijn witte jade-hanger waarvan gezegd wordt dat het genezing bevordert. Het deed me denken aan hoe geliefd ik ben en op de een of andere manier herstelde speciale energie in mij. "Moore winkelde naar stijlvolle sjaals die ze handig hield, zodat ze zelfvertrouwen kon krijgen tijdens het uitproberen (haar 'go-to' was een sjaal met een luipaardprint), evenals als een reeks hoeden. Stiletto's en cowboylaarzen vergezelden haar zelfs naar chemokuren. 'Cowboylaarzen geven je een bepaalde houding', zegt Moore. "Ik voelde me harder toen ik mijn Gringo's droeg, alsof ik kanker een echte schop in de tanden zou geven."QUIZ: Hoe gezond voel je je?Herstel met make-upKankerbehandelingen kunnen de kleur van de huid wegnemen, waardoor het gezicht er vermoeid en getekend uitziet.Een lichtreflecterende concealer kan donkere oogleden en het gebied onder de ogen verlichten, evenals de binnenste ooghoek die een hallow kan vormen onder stress. Kies voor een roze crème blos gemengd op de appels van de wangen om ze een gezonde, bedauwde uitstraling te geven. Een zachte wenkbrauwpotlood of poeder één tint lichter dan je natuurlijke haarkleur is ook essentieel om de definitie van het gezicht te herstellen. En het is het beste om lippenstift in te ruilen voor getinte lippenbalsem of lanoline en shea butter-rijke lipgloss, die een effectievere taak hebben om de lippen mollig te houden met blijvende hydratatie en kleur, adviseert Moore.MEER: Beroemdheden die borstkanker hebben gestreden

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add