Cold and Flu Prep: 7 essentiële items om de pijn te verlichten

Cold and Flu Prep: 7 essentiële items om de pijn te verlichten

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Alles gaat goed als je plotseling een kil gevoel hebt. Een uur later begint er hoofdpijn achter je oog te kloppen. Dan voelt je keel als schuurpapier. Je doet het goede en gaat vroeg slapen ... alleen om wakker te worden met een gezicht dat vol aanvoelt als een piñata en dat iemand de hele nacht met een stok naar je heeft geslagen. Alles doet pijn. Gefeliciteerd, je hebt echt een slechte verkoudheid of theflu. De griep is vreselijk, maar zelfs een slechte verkoudheid kan je een paar dagen terugbrengen. Griepschoten werken mogelijk niet zo goed dit jaar, dus er is een duidelijke mogelijkheid dat je ziek kunt worden voordat de winter voorbij is. Als je tot nu toe aan ziekte bent ontsnapt, ben je jaloers. Maar het kan geen kwaad om wat essentiële benodigdheden in te slaan voor wanneer een duivelskever toeslaat. Als je echt bedlegerig bent, is een uitstapje naar de apotheek uit den boze. Hier is hoe je je medicijnkastje kunt vullen voor het grote evenement:

  1. Aquaphor of Vaseline: Te veel neusblazen zal je neus en bovenlip irriteren, waardoor ze rauw en kloven. Zelfs Puffs Plus met Lotion kan een felrode neus niet kalmeren. Een klein beetje goo voorkomt scheurtjes en schilfers. (Zorg er wel voor dat u schone vingers / Q-tips gebruikt die u gebruikt.)
  2. Verwarmingskussen of warme plekken: Het ergste deel van de griep kan zijn wanneer delen van uw lichaam pijn hebben. Een verwarmingspad is goed voor pijnlijke rug- en schouderspieren - of om te helpen bij rillingen.
  3. Ice pack: Bewaar een in de koelkast om kloppende hoofd en sinuspijn te verzachten. Een bevrijdbaar oogmasker kalmeert ook waterige, overbelaste ogen.
  4. Eucalyptus olie: Deze essentiële olie verwijdert je sinussen en helpt bij het hacken van een hoest. Voeg de kracht van stoom toe en je zult je echt menselijk gaan voelen. Gooi een van deze tabletten op uw douchevloer voor een snelle verlichting.
  5. Trucs om meer vloeistoffen te drinken: Laat je niet uitdrogen! Je moet vloeistoffen drinken als je ziek bent. Pers een citroen, voeg wat komkommer of zelfs een paar druppels Crystal Light toe aan je water om je de hele dag te laten nippen.
  6. Thee: Maak het als een Brit en kalmeer jezelf met een warm kopje thee. Celestial Seasonings Cranberry Apple Zinger Tea een mooie rustgevende thee voor mensen die niet echt van thee houden. Het smaakt ook goed met honing, wat overigens goed is voor je krassende keel.
  7. Extra toiletpapier: Trakteer uzelf op een paar rollen van de zachtste soort voor neusblaas en / of maagklachten. Jij verdient die drie-laags zachtheid!
LEES MEER: Griepvaccin Mythen LEES MEER: Hoe werkt het griepvaccin?

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add