Nieuwe studie werpt een licht op Waarom vrouwen zo zwaar op zichzelf zijn

Nieuwe studie werpt een licht op Waarom vrouwen zo zwaar op zichzelf zijn

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Vrouwen bekritiseren zichzelf minstens acht keer per dag, met 40 procent die toegeeft te beginnen al vóór 9.30 uur, onthulden onderzoekers van Weight Watchers UK in een nieuwe studie. Hoewel het onderwerp 2000 van de studie zich allemaal in het Verenigd Koninkrijk bevindt, is de redenering voor hun doordringende zelfoordeel te wijten aan een wereldwijd fenomeen - sociale media.

Uit de studie bleek dat zelfkritiek op iemands gewicht en uiterlijk het meest voorkwam, waarbij vrouwen afbeeldingen citeerden op Instagram en andere sociale mediaplatforms die hun onzekerheid teweegbrachten. Dit werd gevolgd door twijfels over de financiën, carrière en persoonlijke relaties. Volgens de studie zijn enkele van de meest voorkomende kritieken die vrouwen zelf hebben, onder meer het feit dat ze denken dat hun buik groot lijkt, dat ze het gevoel hebben dat ze bepaalde kleding niet kunnen aantrekken, dat ze fotogenieker willen zijn, zich minder goed voelen en niet zo stijlvol zijn, zich minder creatief voelen dan andere vrouwen, die het gevoel hebben dat ze niet genoeg make-up dragen en zich onaantrekkelijk voelen voor hun partners.

"De hectische en visueel gestuurde wereld van vandaag heeft ertoe geleid dat vrouwen steeds meer zelfkritiek hebben, zoals ze zich voelen op de manier waarop ze zich op hun werk voelen", zegt Zoe Griffiths, hoofd van Public Heath and Program bij Weight Watchers. "Ons onderzoek heeft aangetoond dat onvriendelijkheid tegenover onszelf al jarenlang een onderliggend thema voor vrouwen is, maar een reeks zeer moderne culturele omstandigheden hebben de intensiteit van deze onvriendelijkheid verhoogd, die moeilijk te vermijden is."

Uit de studie bleek echter ook dat vrouwen graag meer willen doen om de relatie die ze met zichzelf hebben te versterken en zich zelfverzekerder en positiever te voelen. Uiteraard is het volledig vermijden van sociale media niet zo eenvoudig als het klinkt. Maar een tip die onderzoekers kunnen geven, is dat vrouwen hun feeds slim kunnen beheren. "Je bent degene die je online volgt, dus je kunt een heel positief persoon zijn door positieve dingen te volgen. Ik wil graag controle hebben over hoe ik me voel. Ik wil niets lezen dat me vreselijk maakt over mezelf. "Wij adviseren, zeggen we.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add