4 tips voor broze nagels

4 tips voor broze nagels

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

© Standardizer

Heb je broze nagels die gemakkelijk schilferen en breken? Je bent niet alleen. Brosse nagels zijn een veel voorkomend probleem (en ook een zeer vervelende spijkerbroek), maar niet zo moeilijk te repareren. Hier zijn een paar tips om mooie, lange en sterke nagels te laten groeien ...

1. Was uw handen niet te vaak

Als je je nagels voortdurend bevochtigt en droogt, kun je ze beschadigen en broos worden. Vermijd daarom lange baden en gebruik altijd handschoenen wanneer u afwas, schoonmaakt of iets doet waarbij uw handen nat worden. Zelfs zwemmen en stoombaden kunnen nagels gevoelig maken voor breuk. Natuurlijk, ik suggereer niet dat je niet gaat zwemmen of je handen nooit wast, vermijd gewoon je handen te bevochtigen gedurende de dag of gedurende lange periodes (of beide). En als je echt niet kunt, volg dan tip nummer 2.

2. Bevochtig, bevochtig, bevochtig

Breng altijd een goede handcrème aan nadat je je handen hebt gewassen. Als je de neiging hebt om het te vergeten, houd dan een buis bij de gootsteen als herinnering. Kies er een met bevochtigingsmiddelen zoals melkzuur, ureum of glycerine die vocht uit de omgeving in uw huid trekken, zodat deze zacht en glad blijft. En breng af en toe wat sheaboter of olijfolie op je handen aan voordat je gaat slapen. Je wordt 's morgens wakker met babyzachte en gehydrateerde handen. En vergeet niet om een ​​handcrème aan te brengen nadat je de nagellak hebt verwijderd! Door ze gehydrateerd te houden, wordt voorkomen dat nagels broos worden.

3. Neem biotinesupplementen

Biotine is een vitamine die in veel voedingsmiddelen wordt aangetroffen, zoals tarwezemelen en eigeel. Het nemen van 2,5 mg biotine verhoogt de dikte van de nagel en vermindert splitsing en schilfering. Dus, als je denkt dat je Biotine niet genoeg van voedsel krijgt, kan het nemen van een supplement helpen, maar verwacht geen resultaten 's nachts! Biotine werkt alleen op nagels die nog niet zijn gegroeid. Dat betekent dat de effecten van Biotin na ongeveer 6 maanden verschijnen, want dat is de tijd dat het nagels nodig heeft om te groeien. Wat betreft andere vitamines en eiwitten die bedrijven in hun producten opnemen die beweren dat ze de nagels versterken, nou, er is geen bewijs dat ze werken dus verspil je geld niet.

4. Bestand nagels op de juiste manier

Als je nagels gevoelig zijn voor breuken, kun je ze het beste kort houden. Wanneer u uw nagels vijlt, vermijd dan om heen en weer te gaan met het bestand, want dat zal ze alleen maar beschadigen en zwakker maken. Sla in plaats daarvan alleen nagels in één richting op. Bewaar de uiteinden van de spijkers ook vierkant, niet rond. Dit zal hen ook sterker maken.

Heb je tips voor broze nagels die je zou willen delen?

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add
close