Is grapefruitsap na alles goed voor gewichtsverlies?
Dorothy Atkins | Editor | E-mail
2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:25
Net als elk ander rage dieet, hebben we het Grapefruit dieet - dat beweert dat de enzymen in grapefruit je lichaam daadwerkelijk vet verbranden - afgeschreven als een nutteloze verspilling van tijd. Nee, er zijn geen citrusvruchten met magische vetverbrandende mogelijkheden (sorry!). Maar nieuw onderzoek suggereert dat grapefruit inderdaad een aantal gewichtsverlieskrachten kan hebben.Een studie uit oktober 2013 van UC Berkeley, gepubliceerd op PLOS ONE, vond dat grapefruitsap muizen hielp met een vetrijk dieet om gewichtstoename te voorkomen. Onderzoekers voedden muizen met een vetrijk dieet en hetzij verdund grapefruitsap of water (met toegevoegde glucose en kunstmatige zoetstoffen om het calorie- en sacharinegehalte van de grapefruit te evenaren). Aan het einde van het onderzoek ontdekten ze dat de muizen die het sap dronken 18 procent bereikten minder gewicht dan degenen die gewoon nipt van H2O. Bovendien vertoonden de muizen die grapefruitsap dronken een verlaging van de bloedglucosespiegels en insulinespiegels - een belangrijk gegeven om diabetes type 2 te vermijden. Onderzoekers gaven zelfs één groep muizen een glucoseverlagende medicatie die gewoonlijk wordt voorgeschreven aan mensen met type 2 diabetes, en het drinken van grapefruitsap was in staat om hun glucose te verlagen met dezelfde hoeveelheid. Hoewel het verre van overtuigend is, suggereren de resultaten dat er iets in de grapefruitsap was in staat om een verschil te maken. Voorlopig pakken we nog een paar grapefruits bij de supermarkt - voor het geval dat - terwijl we wachten tot de volgende ronde van studies uitkomt.
Populair onderwerp
Middelbare school vriendjes overal waren goed: cum is eigenlijk goed voor jou
Cum is eigenlijk goed voor het verlichten van depressies, misselijkheid op afstand houden en rimpels bestrijden.
Goed nieuws voor Stoners: Ben & Jerry keuren ijs met marihuana goed
De oprichters van Ben & Jerry's keuren marijuna-geïncorporeerd ijs goed als de pot legaal wordt. Het paar heeft al verschillende soorten ijs, die al een knipoog naar stoners maken.
FDA waarschuwt tegen het drinken van grapefruitsap met deze veel voorkomende medicijnen
De FDA heeft echter een bijgewerkte waarschuwing uitgegeven met de titel "Grapefruit Juice and Some Drugs Do not Mix", waarin staat dat het eten van grapefruit of het drinken van grapefruitsap tijdens het gebruik van een aantal geneesmiddelen op recept en OTC-geneesmiddelen complicaties kan veroorzaken.
FDA keurt machine voor gewichtsverlies goed, die voedsel met een druk op de knop uit uw maag zuigt
Een nieuw apparaat voor gewichtsverlies, AspireAssist, is zojuist door de FDA goedgekeurd en het is anders dan alle andere dingen die we ooit hebben gezien.
Kan slecht vet goed zijn voor gewichtsverlies?
Ons is geleerd dat vet een vijand is sinds het aanvoelt als een geboorte - of misschien in werkelijkheid, omdat we het belangrijk vinden om in een strakke spijkerbroek te passen of een kilometer hard te lopen. Vet is de vijand - wij en je hart zijn het er allemaal mee eens.
