Eet je alles op je bord? Je bent niet alleen, zegt wetenschap
Dorothy Atkins | Editor | E-mail
2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:25
Eet je vrijwel alles op je bord? Als je dat doet, ben je niet alleen. De gemiddelde volwassene eet 92 procent van wat er op haar bord wordt gezet, volgens een nieuw onderzoek van Cornell University. "Als je het op je bord legt, gaat het in je maag", zegt dr. Brian Wansink, auteur van professor Marketing en directeur van het Cornell Food and Brand Lab.In de studie werden 1179 diners geanalyseerd in acht landen - de VS, Canada, Frankrijk, Taiwan, Korea, Finland en Nederland - en de resultaten waren vrijwel identiek. Als we het serveren, zullen we het eten, ongeacht geslacht of nationaliteit. De enige mensen waar de bevindingen niet mee klopten? kinderen - het gemiddelde kind eet slechts 59% van wat hij of zij serveert. "Misschien komt dit omdat kinderen minder zeker zijn over de vraag of ze van een bepaald voedsel houden," zegt Wansink. "Hoe dan ook, dit is goed nieuws voor ouders die gefrustreerd zijn dat hun kinderen hun bord niet schoonmaken. Het lijkt er maar op dat weinigen dat doen. "Volgens Wansink kunnen deze bevindingen, gepubliceerd in het International Journal of Obesity, ons slimmer laten eten. "Alleen al weten dat u waarschijnlijk bijna alles verbruikt wat u zelf serveert, kan u helpen rekening te houden met de juiste portiegrootte." De volgende keer dat u die opscheplepel pakt, denkt u bij uzelf: "Hoeveel wil ik eten? "En serveer dienovereenkomstig. Of gebruik gewoon een kleiner bord.
|
Verwant: 6 kleine aanpassingen die u in uw keuken kunt maken om minder te eten
Populair onderwerp
3 manieren waarop je bord bepaalt hoeveel je eet
Drie manieren waarop uw bord bepaalt hoeveel u eet tijdens een maaltijd.
Uitwerken, maar kan nog steeds niet afvallen? Je bent niet alleen
Een studie van de Arizona State University van vrouwen die met oefenen begonnen, vond dat 70 procent van hen daadwerkelijk in de vorm van vetmassa aankwam.
Vind je het niet leuk om met je kapper te praten? Je bent niet alleen
BLO / OUT föhn-bars in Philadelphia bieden een gratis service genaamd "Zen Experience", wat een eenvoudig teken betekent dat een klant niet geïnteresseerd is in een gesprek.
Wetenschap zegt dat dit de reden is dat je er ouder uitziet dan je echt bent
Wetenschappers zeggen dat ze een nieuw genetisch combo hebben gevonden waardoor mensen er ouder uitzien dan ze in werkelijkheid zijn.
Koppige cellulitis: je bent niet alleen
Misschien heb je het gevoel dat je de enige bent die lijdt aan cellulitis, maar dat is het niet. Kwark, sinaasappelschil, hoe je het ook noemt, cellulitis treft tussen 80 en 90 procent van de vrouwen. En ondanks
