Bethenny Frankel zegt dat ze dit ene soort voedsel niet zal eten

Bethenny Frankel zegt dat ze dit ene soort voedsel niet zal eten

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Bethenny Frankel is geen onbekende in schande van het lichaam. De echt huisvrouwen ster wordt vaak bekritiseerd omdat ze "te dun" is, maar het zou je kunnen verbazen dat ze het tegenovergestelde hoorde.

"Ik was in een obesitaskliniek toen ik 8 was," zegt Frankel in een recente aflevering van het Fortune Unfiltered met Aaron Task podcast. "Ik wist welke diëten er waren voordat een kind dat ooit zou moeten doen."

Het blijkt dat Frankel opgroeide in een huishouden dat geobsedeerd was met eten - en niet op een manier van laten we-probeer-dit-nieuw-restaurant. "Mijn grootvader at All Bran elke ochtend en was obsessief, en er was geen optie voor vet in dat huis," zegt ze. "Toen was mijn moeder 5'4" en wilde een model zijn dus het was altijd - het was de Tab en de halve cantaloupe generatie, en het was altijd een dieet en er waren laxeermiddelen in de buurt. "

De ongezonde kijk op voedsel van haar familie heeft de tv-ster gedwongen om voor zichzelf te leren hoe ze op haar lichaam moet letten. "Het woord 'dieet' heeft het woord 'sterven' en het is een miljardenbedrijf omdat diëten niet werken," zegt Frankel. "Ik promoot het eten van een kleinere hoeveelheid kwaliteitsvoedsel, van volledig calorierijk voedsel. Ik eet pizza, ik eet frietjes - ik braad gewoon niet ... ik heb zelf geen lust. Maar ik hou van eten en ik hou van lekker eten. Ik hou niet van vetvrije rotzooi. "

Experts beschouwen verwerkte 'vetvrije' voedingsmiddelen al lang als ongezond. "Over het algemeen moedig ik geen vetvrije versies van toegeeflijke voedingsmiddelen zoals ijs, koekjes, chips of kaas aan omdat ze niet erg bevredigend zijn en vaak worden beladen met kunstmatige ingrediënten of extra suiker," zegt voedingsdeskundige Jessica Cording. "Ik merk dat klanten deze voedingsmiddelen vaak teveel eten en uiteindelijk meer calorieën consumeren dan wanneer ze een klein deel van de echte deal hadden gehad."

Voor Frankel is de belangrijke boodschap om eruit te komen gezondheid, niet hoe je lichaam eruit ziet. "Ik hoorde een andere ouder zeggen:" Oh mijn God, ik ben zo dik "of" ik was goed vandaag "of" ik was slecht vandaag "- dat soort praat gebeurt niet voor mijn dochter," zegt ze. "Er is geen woord 'dieet' - niets zo. Want hoewel ze maar 6 is, horen kinderen hun moeders. Er zijn trigger-woorden waar mensen niet over moeten praten. Mijn filosofie, voor zover kinderen gaan, zolang je weet dat je wat gezond voedsel binnenkrijgt als basis, is er evenwicht in haar dieet. "

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add