Waarom Gezichtsoefening slecht is voor de huid

Waarom Gezichtsoefening slecht is voor de huid

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Ik herinner me de eerste lezing over gezichtsoefeningen in een tienerblad. Ik moet 16 of zo zijn geweest. Hoe dan ook, het artikel vermeldde dat deze oefeningen de spierspanning van het gelaat hielden en dus ging ik plichtsgetrouw voor de spiegel zitten en begon ik met mijn gezicht te spelen.

Ik voelde me zo stom! Maar ik was meer dan bereid om enige schaamte te verdragen als deze oefeningen mijn huid er echt beter uit deden zien. Maar na een paar dagen te hebben gewerkt en helemaal geen resultaten te hebben gezien, stopte ik ermee. En ik ben zo blij dat ik het gedaan heb.

Het enige is dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat ze werken. Maar als de experts worden geloofd, kunnen ze de huid eigenlijk beschadigen. Laten we eens kijken waarom:

Waarom huid ouder wordt en verzakt

Versteviging van de spieren van het gezicht moet verzakkende huid voorkomen, stoppen en zelfs omkeren, toch? Maar deze theorie heeft een grote tekortkoming: gebrek aan spiertonus is NIET wat verzakking en rimpels veroorzaakt.Dus zelfs als u die spieren aanspant, kunt u de veroudering niet omkeren.

Dus, wat veroorzaakt veroudering?

  • Bot- en hormoonverlies
  • Depletie van collageen, elastine en vet
  • Genetica
  • Zwaartekracht
  • Losraken van de ligamenten die de spieren op hun plaats houden
  • Herhaling van gezichts bewegingen
  • blootstelling aan de zon

Waarom gezichtsbeoefening slecht is voor de huid

Zie wat ik hierboven heb gemarkeerd? Herhaling van beweging van het gezicht veroorzaakt rimpels. En als je je gezicht traint, herhaal je steeds dezelfde bewegingen. De experts zijn het daarmee eens.

Paula Begoun citeert in een van haar artikelen over gezichtsoefeningen Dr. Wilma Bergfeld, hoofd Klinisch onderzoek, afdeling Dermatologie van de Cleveland Clinic: "Hoewel ik ze niet raad, geloof ik wel dat ze in een aantal gecontroleerde situaties zouden kunnen werken. U zou echter nooit iets willen doen dat de gezichtshuid beweegt, vooral als het ouder wordt, of de huid overmanipuleert, omdat het meer rimpels zou creëren, waardoor het verlies van elasticiteit in de huid zou toenemen. "

Dr Oz en Dr Michael F. Roizen in hun Jij: Mooi zijn boek, ga akkoord: "Het trainen van de gezichtsspieren is een zekere manier om rimpels te vergroten. De gezichtsspieren trekken aan de huid om je gezichtsuitdrukkingen te geven. En de repetitieve bewegingen van de huid, in de loop van de jaren, in combinatie met het normale dunner worden van het collageen en elastine van de dermis, zullen uiteindelijk de huid kraken, waardoor rimpels ontstaan. Botox is het omgekeerde van oefening; het verlamt spieren en vermindert rimpels. "

Dit is heel logisch. Denk er eens over na: wat zijn de delen van je gezicht met meer fijne lijntjes en rimpels? Het voorhoofd en de gebieden rond de ogen en mond.

Waarom? Omdat we ze vaak verplaatsen: wanneer we glimlachen, wanneer we fronsen, wanneer we in onze ogen turen en wanneer we onze lippen inpakken. Is het echt verstandig om deze herhaalde bewegingen opzettelijk te verhogen? Mmmm ....

Wat de wetenschap zegt

Dit is het frustrerende deel. De wetenschap zegt niets over gezichtsoefeningen, nog. Dus beide theorieën

  • Gezichtsoefeningen zijn goed omdat ze de spieren sterker maken
  • Gezichtsoefeningen zijn slecht omdat ze rimpels veroorzaken door herhaalde bewegingen

zijn precies dat, theorieën. Totdat er een studie is die een van hen bewijst, wat moeten we dan geloven en doen?

Persoonlijk geloof ik dat de waarheid, zoals vaak het geval is, ergens in het midden ligt. Ik ben het met dr. Bergfeld eens: ze kunnen helpen in gecontroleerde situaties, maar als je ze alleen doet, zonder goed toezicht en controle, kun je je huid meer kwaad dan goed doen.

Het komt neer op

Er is geen wetenschappelijk bewijs voor gezichtsoefeningen, maar er zijn aanwijzingen dat herhaalde bewegingen van het gelaat tot rimpels kunnen leiden. Tenzij je weet wat je doet, doe geen moeite met gezichtsoefeningen. Je zou het waarschijnlijk alleen maar erger maken.

Heb je ooit gezichtsoefeningen geprobeerd?

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add