Hoe u uw schoonheidsroutine tijdens de zwangerschap kunt veranderen

Hoe u uw schoonheidsroutine tijdens de zwangerschap kunt veranderen

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Als je ooit van plan bent om kinderen te krijgen, moet je een tijdje beginnen nadenken over alle dingen die je doetenop je lichaam. Sommige chemicaliën in producten voor persoonlijke verzorging zijn geen groot probleem voor uw volwassen, volledig ontwikkelde lichaam en hersenen. Maar een groeiend aantal studies hebben ontdekt hoe deze ingrediënten een foetus kunnen beïnvloeden tijdens de ontwikkeling. Natuurlijk is het gebruik van natuurlijke producten altijd een goed idee. Maar als het niet iets is dat je het grootste deel van je leven hebt geprioriteerd, moet je misschien grote veranderingen aanbrengen wanneer de tijd nadert.

"In utero is de meest kritieke tijd voor blootstelling aan chemicaliën," vertelde Grace Lee, oprichter en CEO van de zwangerschapsveilige schoonheidssalon Nine Naturals ons. "Een groeiend aantal studies hebben aangetoond dat gewone chemicaliën in alledaagse producten voor persoonlijke verzorging, zoals shampoo, make-up en moisturizers, worden geassocieerd met ontwikkelings- en gedragsstoornissen, hormoonverstoring en kanker."

Volgens het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen kan blootstelling aan milieuchemicaliën in de lucht, het water en consumentenproducten die we gebruiken de placenta passeren, in sommige gevallen zich opstapelend in de foetus en de foetus blootstellen aan hogere niveaus dan zelfs de moeder.

Prenatale blootstelling aan chemicaliën houdt niet alleen verband met negatieve gevolgen voor de gezondheid van de baby, maar sommige kunnen ook uw reproductieve gezondheid beïnvloeden. Je hebt waarschijnlijk nooit gedacht dat je schoonheidsproducten van invloed kunnen zijn op je vermogen om zwanger te worden, of wel soms? Twee grote boosdoeners zijn BPA en triclosan, die beide in onderzoeken zijn aangetoond als potentiële hormoonontregelaars.

Dus wanneer zou je je gewoontes moeten aanpassen aan je zwangerschap? Lee beveelt zo vroeg mogelijk aan, omdat veel chemicaliën zich in het lichaam kunnen opbouwen en een tijdje nodig hebben om volledig uit je systeem te worden gespoeld. Perfect voorbeeld: een onderzoek uit 2012 wees uit dat 99% van de borstkankerpatiënten die werden getest, parabenen hadden verzameld in hun borstweefsel. Onderzoekers wezen erop dat dit niet noodzakelijkerwijs parabenen betekent oorzaak borstkanker, maar het feit dat bijna alle vrouwen parabenen in hun borstweefsel hadden opgeslagen, is alarmerend en rechtvaardigt verder onderzoek.

De andere no-no ingrediënten die u moet vermijden: ftalaten, sulfaten, petrochemicaliën, BPA, tricolsan, DEA en alle soorten synthetische geurstoffen of kunstmatige conserveermiddelen. Het is ook slim om het peroxide in producten voor het bleken van tanden te vermijden. In plaats daarvan heeft Dayna Salasche, MD, klinisch instructeur van de verloskunde en gynaecologie aan de Feinberg School of Medicine in Chicago aan de Northwestern University, vastgehouden aan het gebruik van een tandpasta. In dit geval gaat het meer om wat we niet weten over de effecten van de chemische stof - en wanneer de gezondheid van je ontwikkelende baby op het spel staat, is dwalende voorzichtigheid de juiste keuze.

Het lijkt misschien overweldigend, dus we zijn hier om je wat begeleiding te geven.

Het grootste - en eigenlijk heel eenvoudige - wat je kunt doen om ervoor te zorgen dat je veilige producten gebruikt, is om een ​​tycoon te worden voor het lezen van labels. Net zoals u (hopelijk) de voedingsinformatie en de ingrediëntenlijst van voedsel in de supermarkt scant voordat u het koopt, zou u moeten beginnen hetzelfde te doen met uw producten. Het is aan jou om een ​​merk te onderzoeken en de ingrediënten te onderzoeken om er zeker van te zijn dat het echt veilig is, zelfs als ze beweren natuurlijk te zijn. Een enkele, overeengekomen definitie van "natuurlijk" bestaat niet in de sector van de persoonlijke verzorging, en veel bedrijven kunnen hun claims doen zoals ze willen, ongeacht of ze volledig legitiem zijn.

Bij het uitchecken van labels, kan het nuttig zijn om te verwijzen naar de ingrediëntenlijst van Nine Naturals, die is ontwikkeld om elk van hun natuurlijke ingrediënten uit te leggen, wat het doet en waar het van gemaakt is. Het kan u helpen vertrouwd te raken met namen die onnatuurlijk klinken (zoals glycerylstearaat) die eigenlijk helemaal in orde zijn - in dit geval een verzachtend middel dat is afgeleid van kokosnoten. Aan de keerzijde, soms natuurlijk betekent niet altijd veilig. Soja is natuurlijk, maar er zijn ook studies die aantonen dat soja ook een effect kan hebben op hormonen.

Cosmetisch chemicus Ni'Kita Wilson stelde YouSeauty voor om alleen producten te kiezen die direct worden geperst of gewonnen uit botanische bronnen zoals bomen, bloemen en kruiden. Dit kan betekenen dat u merken met een kleine partij vindt die transparant zijn over waar elk ingrediënt vandaan komt, zoals S.W. Basics of Tata Harper (die net uitkwam met een opnieuw definiërende bodylan die geweldig is voor het minimaliseren van striae tijdens de zwangerschap).

U kunt ook zoeken naar producten die een verzegeling hebben die garandeert dat de ingrediënten natuurlijk zijn. Hier is een lijst met producten die door de Natural Products Association als natuurlijk zijn gecertificeerd. Het zegel betekent dat het is gemaakt met minimaal 95% natuurlijke ingrediënten. Andere productafdichtingen, zoals Natrue, BDIH en Cosmos (waaronder de zegels van Ecocert en Soil Association), certificeren verschillende normen voor natuurlijk en biologisch. Maar onthoud dat alleen omdat een product dat zegel niet heeft, dat niet betekent dat het niet natuurlijk is - certificeringen kunnen een rigoureus prijzig proces zijn, dus veel merken (vooral kleinere, meer in het wild groeiende) zullen geen soort zegel.

Om de grootste impact te maken met de minste inspanning, raadt Lee aan te beginnen met een product dat u het vaakst gebruikt, zoals shampoo. "Zonder grote inspanningen, kosten of opoffering heb je zojuist een normale bron van blootstelling geëlimineerd," zei ze.

En versla jezelf niet om perfect te zijn. "De gemiddelde vrouw gebruikt 12 schoonheidsproducten per dag - dat zijn 168 verschillende ingrediënten," zei Lee. "Als u een groot deel van de producten die u regelmatig gebruikt, uitschakelt, geweldig werk! Je raakt een groot deel van je blootstelling aan schoonheidsproducten. "

Lee heeft zelf enige ervaring met overschakelen op natuurlijke producten tijdens de zwangerschap. Sterker nog, het is wat haar ertoe bracht Nine Naturals te starten. "Toen ik zwanger was van mijn eerste, bleef ik tegen dezelfde twee problemen aanlopen bij het vinden van veilige, natuurlijke schoonheidsproducten: 1) De meeste producten die beweerden natuurlijk te zijn bevatten nog steeds schadelijke ingrediënten, en 2) Veel natuurlijke producten deden gewoon niet goed; de shampoos kleurden niet goed en de producten van het lichaam deden niet veel voor onze huid, "legde ze uit. Ze besloot dat ze haar eigen moest maken.

Gelukkig bestaan ​​haar merk en een handvol anderen nu, dus het is jouw taak om gewoon een slimme shopper te worden - geen laboratoria voor productchemie vereist.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add