Lonely No More: Learn Self-Love This Valentine's Day

Een andere Valentijnsdag is bijna aangebroken. Temidden van de gebruikelijke aanval van vakantie-marketing, is het normaal om je eenzaam te voelen als je alleenstaand bent. Maar wat als deze Valentijnsdag ging over het vieren van de liefde waar je voor hebt jezelfen niet verlangen naar de liefde van een ander? De meeste eenzame singles denken dat een romantische relatie hen gelukkig zal maken. Om bot te zijn, is dit niet waar. Als je alleenstaand bent, gebruik dan deze Valentijnsdag om een kritisch punt te overdenken: alle liefde die je nodig hebt, zit in je. Overweeg de woorden van de bestverkopende auteur Don Miguel Ruiz: "als je je geluk aan iemand anders geeft, kan hij het altijd wegnemen." Inderdaad, je hoeft niet afhankelijk te zijn van de liefde van een romantische partner om gelukkig te zijn Door de onderstaande stappen te volgen, kunt u uw tijd als single gebruiken om alle emotionele voeding te absorberen die u nodig hebt - geen Valentijnsdagdatum vereist! QUIZ: Hoe is uw zelfrespect?

" Je bent klaar voor een relatie als je niet langer denkt dat je er een nodig hebt. Alle liefde die je nodig hebt, zit in je. '

1. ONTWIKKEL ZELF-LIEFDEDe beste voorbereiding voor een romantische relatie is om liefde voor jezelf te cultiveren. Eigenliefde is niet egoïstisch of narcistisch - het betekent jezelf accepteren en omhelzen zoals je bent, zoals je een familielid of beste vriend zou zijn. Dit is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan; de meeste mensen leven hun hele leven en beoordelen zichzelf omdat ze niet voldoen aan een onrealistische standaard van perfectie, zoals beschreven in een vorige Wolk negen artikel. Als je echter bereid bent om je in te spannen, kun je zelfliefde ontwikkelen door middel van technieken zoals liefdevolle vriendelijkheidmeditatie. Als je eenmaal zelfliefde hebt, is het idee van een romantische relatie als een dessert na een groot, heerlijk diner - het zou leuk zijn, maar je hebt niets anders nodig om je tevreden te voelen. MEER: Mediteer om een datum te krijgen 2. NEEM EEN STANDAARD VAST VAN WEDERZIJDSE AANVAARDINGBepaal van tevoren dat uw toekomstige relatie zal worden gebaseerd wederzijdse acceptatie. Over je heen, wees comfortabel met wie je bent en beloof jezelf dat je niet bij iemand blijft die je niet als persoon omhelst. Aan de andere kant, zorg ervoor dat je je partner dezelfde beleefdheid geeft. Als je bijvoorbeeld een man ontmoet met een passie voor sport, probeer dat dan niet te veranderen - accepteer hem voor wie hij is of ga verder met iemand anders. Stel een norm voor wederzijdse acceptatie voor uw volgende romantische relatie - zonder dat is zinloos lijden onvermijdelijk. 3. WEET WANNEER JE GEREED bentJe bent klaar voor een romantische relatie wanneer je niet langer denkt dat je er een nodig hebt. Dit zal alleen gebeuren als je voldoende zelfliefde hebt gekweekt. Als je zelfliefde hebt, ben je compleet. Als je denkt dat je een relatie nodig hebt om gelukkig te zijn, ben je misschien nog niet klaar voor een. Inderdaad, verlangen naar de liefde van iemand anders garandeert vrijwel dat je gewond zult raken; alleen de liefde in je eigen hart kan je gelukkig maken. Als je je bovendien emotioneel beschermd voelt of de wens hebt om "spelletjes" te spelen, neem dan meer tijd om je veilig te voelen voordat je een romantische relatie begint. MEER: Vriendelijk, voor jezelf? Boost SelfcompassionIk zei dit hierboven, maar het draagt herhalen:alle liefde die je nodig hebt, zit in je. Net zoals je iemand anders niet nodig hebt om de kleur van je ogen te bevestigen, hoef je niet iemand anders te accepteren dat je de liefde waard bent. Als je terughoudend bent om opnieuw lief te hebben omdat je je hart hebt gebroken, neem dan de tijd om te genezen en je comfortabel te voelen uit die relatie. Als je een nieuwe relatie volledig inhoud met jezelf invoert, kun je vol vertrouwen doorgaan wetende dat je er niet afhankelijk van bent. Als de ander dingen beëindigt, kan het een tijdje pijn doen, maar je kunt vol vertrouwen terugvallen op de zelfliefde die je al hebt gecultiveerd. In werkelijkheid, als je in de relatie met zelfliefde komt en het lukt niet, zijn jullie waarschijnlijk geen goede match. Als je eenzaam en alleenstaand bent, kunnen romantische relaties een geweldige manier lijken om te krijgen uit je inzinking en voel je weer gelukkig. Laat je niet misleiden. Deze Valentijnsdag, besluit om je geluk in eigen hand te nemen. Ontwikkel een diepe liefde voor jezelf die geen enkele romantische partner ooit kan wegnemen. KOLOM: Hoe een veilige relatie te hebben