Wat is ware liefde, echt waar?

Als we zeggen dat we van iemand houden, wat bedoelen we dan eigenlijk? Naïeve tieners zeggen het wanneer ze verliefd zijn. Op bruiloften, paren gelofte om samen te blijven voor het leven; toch geeft de schrikbarende hoge echtscheidingsgraad van ons land vele gebroken beloftes aan. Als we eerlijk waren, zouden onze liefdesverklaringen misschien meer klinken als, "Ik hou van je, tenzij je iets doet dat me overstuur maakt." Of misschien, "Ik hou van je, tenzij je verandert zoals je nu bent."Misschien is wat we eigenlijk bedoelen, "Ik hou van je, tenzij je me niet gelukkig genoeg maakt." Eerlijk gezegd, de meeste mensen houden van anderen zolang het gunstig voor hen is. We houden voorwaardelijk. Helaas is dit niet de ware liefde. Overweeg dit: ware liefde is onvoorwaardelijk en kan opoffering vereisen. Inderdaad, de liefde die je voor iemand anders voelt, kan worden getest. Een neef in financiële problemen kan bijvoorbeeld vragen of zij even bij u kan intrekken. Zou je ja zeggen, ondanks het ongemak dat dit kan veroorzaken? Misschien zou je dat wel doen. Misschien offer je elke dag je tijd en het nastreven van je dromen op, gewoon om anderen te steunen. Als dit zwaar en onbevredigend voor je is, wanhoop dan niet. Je houden van de manier waarop je doet, kan een van de meest vreugdevolle en bevredigende ervaringen zijn waar je ooit op zou kunnen hopen. QUIZ: Wat is je relatiepersoonlijkheid? Moeder Teresa zei ooit: "Ik heb de paradox gevonden, dat als je liefhebt totdat het pijn doet, er geen pijn meer is, alleen meer liefde." Inderdaad, onvoorwaardelijk liefhebben is een transcendentale manier van zijn. Het is zo sterk dat delen van jou zullen verdwijnen - alleen de liefde zal blijven bestaan. Het zal je consumeren en vrijwel onverwoestbaar blijken te zijn. Ongelooflijke, onvoorwaardelijke liefde ontgaat de meeste Amerikanen. Popcultuur heeft ons geleerd dat liefde iets is dat ons gelukkig maakt; veel mensen geloven dat als we niet langer gelukkig zijn in een romantische of niet-romantische relatie, we niet langer van die persoon moeten houden. Eerlijk gezegd is dit een zeer kortzichtige en oppervlakkige manier om liefde te conceptualiseren. Waarom is het zo moeilijk om onvoorwaardelijk lief te hebben? Het simpele antwoord is angst. Je zou kunnen vermoeden dat zoveel van anderen houden zal anderen aanmoedigen om van je te profiteren. Als je, uit liefde, instemt met het babysitten van de kinderen van een vriend, wat zal haar weerhouden om je telkens opnieuw om dezelfde gunst te vragen? U bent misschien ook niet bereid om mensen te vertrouwen om de liefde die u aan hen toont te beantwoorden. Als je urenlang bezig was geweest met het voorbereiden van een speciaal diner voor je man, zou het heel vervelend zijn als hij er niets voor terugdroeg. Als dergelijke angsten je bezighouden, weet dit: onvoorwaardelijk van anderen houden is een radicale en fundamentele weg naar geluk. Wanneer je onvoorwaardelijk liefhebt, heb je geen andere keuze dan het egoïsme en de onzekerheid te verliezen die vaak de oorzaak zijn van je lijden. Er is geen tijd om egocentrisch te zijn als je pasgeboren tweeling om drie uur 's nachts luierwisselingen nodig heeft. Inderdaad, je zult merken dat het liefhebben is zelf geeft je geluk, niet liefde ontvangen van anderen. Als je anderen verantwoordelijk houdt om je gelukkig te maken, zul je uiteindelijk teleurgesteld zijn. Kies in plaats daarvan van anderen te houden, ongeacht hoe ze je behandelen, en ervaar de verborgen vreugde van deze eenvoudige keuze. Blijf natuurlijk niet in oneigenlijke relaties. Onvoorwaardelijke liefde vereist niet dat je jezelf onderwerpt aan overmatige mishandeling. In dergelijke gevallen is de eerste stap vergeving, die wordt onderzocht in een ander artikel "Cloud Nine". MEER: Hoe om aardig voor jezelf te zijn. Jammer genoeg komt liefde niet onvoorwaardelijk niet van nature voor de meeste mensen. Dus hoe doen we het?

1. Begin met jezelf. Zoals ik in een vorige heb besproken Wolk negen artikel, bijna iedereen lijdt aan een gebrek aan eigenliefde. Het is vrijwel onmogelijk om echt van anderen te houden zonder jezelf met compassie en acceptatie te beschouwen. Liefdevolle vriendelijkheid meditatie is een geweldige manier om dit proces te beginnen, en leidt tot een verhoogde ervaring van positieve emoties zoals vreugde en hoop¹.
2. Selecteer een doelwit. Denk aan iemand die jouw onvoorwaardelijke liefde verdient. Het kan een ouder, een man of vrouw, een broer of zus of een vriend zijn. Begin met iemand met wie je al een gezonde relatie hebt en breid je van daaruit geleidelijk uit naar anderen.
3. Wordt anders georiënteerd. Houd rekening met uw persoonlijke voorkeuren of zorgen. Concentreer u op wat u voor iemand anders kunt doen en op de voldoening die u voelt wanneer u het doet. Doe het hoffelijk en zonder er iets voor terug te verwachten. Geef jezelf de kans om van deze weg te houden, ook al voelt het in eerste instantie een beetje ongemakkelijk.

Ontdek de vreugde van het investeren in het welzijn van iemand anders. Voel de vrijheid om je scepticisme te laten varen en te vertrouwen op de voordelen van het houden van anderen. Hoewel je je kwetsbaar kunt voelen, zal liefde je beschermen. In werkelijkheid is liefhebben vrij, zonder angst en onvoorwaardelijk veel krachtiger dan je denkt. Ga je gang en overtuig jezelf.