Wat Katniss Everdeen u kan leren over geluk

"The Hunger Games" herovert ons met een bewonderenswaardige vrouwelijke held: Katniss Everdeen. Hoewel dit bestverkopende boek en de belangrijkste film een dystopische toekomst vol tirannie voorstelt en jonge mensen worden gedwongen tot woeste concurrentie, is er toch een positief rolmodel te zijn gevonden in Katniss Everdeen. Inderdaad, het hebben van een rolmodel, zelfs een fictieve, geeft ons een voorbeeld om te volgen en helpt ons om te verbeteren. QUIZ: Hoe meet je geluk zich op? Deze persoon hoeft niet perfect te zijn, maar ze moet vele deugden belichamen die het waard zijn om naar te streven. Laten we de eigenschappen onderzoeken die van Katniss een goed rolmodel maken en overwegen hoe het streven om ze te belichamen ons dagelijks leven kan verbeteren. VEERKRACHTKatniss had geen gemakkelijke jeugd. Ze werd geboren in een benauwde wereld vol honger en haar vader stierf door een plotselinge mijnongeval. Toch slaagde Katniss er nog steeds in om haar leven voort te zetten en het beste van alles te maken. We moeten allemaal verwachten dat we door moeilijke tijden gaan op een bepaald moment. Wanneer dingen moeilijk worden, is het belangrijk om hard te staan en niet op te geven. Hoewel het bijna onmogelijk is om je dit voor te stellen, zullen de financiële of relatieproblemen die vandaag zoveel lijden veroorzaken in de toekomst uiteindelijk beter worden. Hoe veerkrachtiger te zijn: Gebruik tijdens positieve tijden positieve emoties om de effecten van negatieve emoties ongedaan te maken. Voel het comfort en de vreugde van het kijken naar je favoriete film om gevoelens van depressie of angst tegen te gaan. Doe een inspanning om veel tijd te besteden aan grappige en opwindende mensen om met stress en angst om te gaan. Deze strategie helpt je om de moeilijke tijden te doorstaan totdat het beter gaat. MEER: Denk positief om gezonder te zijn LEERPROCESSENHet vermogen om te jagen op wild en eetbare en medicinale planten te verzamelen, maakte Katniss meer dan in staat om voor zichzelf te zorgen. Ze leerde zichzelf ook hoe ze met anderen kon handelen en onderhandelen voor maximale winst. Om zeker te zijn, voelen we ons eerder geneigd om alleen te zijn als we weten dat we onze basisbehoeften aankunnen. Hoe meer zelfredzaam te zijn: Identificeer en cultiveer uw sterke punten om zelfvoorzienend te worden op een paar belangrijke gebieden van uw leven, zoals het onderhouden van een functionele woning, koken of het bevorderen van uw carrière. Hoewel u misschien niet overal een expert in bent, zult u blij zijn dat u bekwaam bent in een paar belangrijke domeinen. ZelfopofferingKatniss wijdde zich aan het zorgen voor haar moeder en jongere zus door hen voedsel en bescherming te bieden. Toen haar zus werd gekozen om deel te nemen aan de dodelijke Hongergames, bood Katniss zich onmiddellijk aan om haar plaats in te nemen. Hoewel het verleidelijk is om ons te concentreren op wat het beste voor ons is, komt echt geluk vaak voort uit onze aandacht richten op de behoeften van anderen. Hoe meer zelfopoffering te bieden: Als je het gevoel hebt dat je al zo veel opoffert voor anderen, kun je er zeker van zijn dat dit een van de krachtigste demonstraties van liefde is die je kunt laten zien. Zelfs als uw inspanningen niet worden erkend door uw familie of vrienden, weet dan dat uw offer nobel is en veel verder gaat dan wat de meeste mensen bereid zijn te doen. Als je jezelf een groter deel van je leven wilt opofferen, richt je dan op iemand waar je om geeft en eerst zijn of haar behoeften. Bekijk de unieke vreugde die hoort bij het missen van je favoriete televisieprogramma om een eenzame vriend te bellen. Dit is een pad naar geluk dat maar weinigen durven te lopen, maar de beloningen spreken voor zichzelf. KOLOM: Er is geen "ME" in de Woord RELATIE. Elke dag presenteert zijn eigen uitdagingen en we hebben misschien niet altijd het gevoel dat we ons volledige potentieel waarmaken. Het hebben van een rolmodel dat deugden belichaamt, zoals veerkracht, zelfredzaamheid en zelfopoffering, helpt ons om op koers te blijven en te blijven streven naar een leven dat de moeite waard is om te leven. Naast vele andere echte en fictieve vrouwen, is Katniss Everdeen een bron van inspiratie voor alle mensen die willen verbeteren terwijl ze tegelijkertijd van zichzelf houden zoals ze zijn. Trouwens, hoewel je de dodelijke vaardigheid van Katniss met een boog kunt bewonderen en pijl, gebruik deze probleemoplossingstactieken alleen als een laatste redmiddel, zelfs als het gaat om onaangename medewerkers!