Aly Raisman onthult de behandelingen die haar helpen kalm en geconcentreerd te blijven

Aly Raisman onthult de behandelingen die haar helpen kalm en geconcentreerd te blijven

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Het kan moeilijk zijn om tweevoudig Olympisch turnster Aly Raisman (zij was aanvoerder van zowel de 2012 Olympische gymnastiekteams van 2012 "Fierce Five" en 2016 "Final Five") in allesbehalve een turnpakje en glitter, maar de 22-jarige -oud gaat verder na Rio, genietend van haar tijd uit de sportschool en uitzoeken wat er in haar leven aan de hand is. Hier deelt de atleet enkele van haar best bewaarde beauty- en wellnessgeheimen, evenals hoe het was om mee te fotograferen Sports Illustrated voor zijn felbegeerde badpakuitgave.

NewBeauty: Vertel ons over je grote Olympische comeback. Wat heb je over jezelf geleerd?Aly Raisman: Ik heb geleerd hoe krachtig een positieve houding kan zijn en welke invloed dit heeft op je algehele welzijn. Het was heel zwaar en zwaar na 2012, omdat ik zoveel druk op mezelf uitoefende om perfect te zijn. Ik besefte na ongeveer twee en een half jaar na mijn comeback (april 2016) dat niemand perfect is en dat ik mezelf moet respecteren en op mijn training moet vertrouwen. Ik besefte dat mijn best goed genoeg was, ongeacht de plaats of de score.

VERLOSSING BABY. Dat is alles. Goede nacht 😘

Een bericht gedeeld door Alexandra Raisman (@alyraisman) op

NB: Welke beauty- of wellness-tips heb je van je teamgenoten opgepikt?AL: Het is grappig omdat ik mijn teamgenoten tips geef over huidverzorgingsproducten, voeding en het belang van slaap! Veel van de meisjes met wie ik train zijn jonger dan ik, dus sommige beginnen net huidverzorgingsproducten te gebruiken en leren het belang van een uitgebalanceerd dieet.

NB: Hoe belangrijk is huidverzorging in je routine? AL: Ik gebruik al sinds mijn 19e consequent Revision Skincare [Aly is een ambassadeur voor het merk]. Ik gebruik de producten twee keer per dag - 's morgens gebruik ik het Hydrating Serum en daarna Intellishade Original. Soms breng ik make-up aan, maar ik geniet ervan geen make-up te dragen omdat ik vind dat alle vrouwen hun natuurlijke schoonheid moeten waarderen.

NB: Wat gebruik je om je performance make-up uit te doen? AL: Ik gebruik Gentle Cleansing Lotion en dan Papaya Enzyme Cleanser van Revision Skincare. Mijn huid is zo gevoelig, dus die producten zijn super kalmerende.

Eerste dag vrij voor altijd !!! Hydrateren van mijn huid (nog steeds niet helemaal ingesmeerd) Gebruik van mijn favoriete vitamine K en DEJ crèmes 👌🏻

Een bericht gedeeld door Alexandra Raisman (@alyraisman) op

NB: Houd je je alleen vast aan waterdichte, zweetbestendige make-up?AL: De enige waterdichte make-up die ik gebruik, is mascara. Soms speel ik rond en gebruik ik felblauw in plaats van zwart; Ik vind het leuk voor een wedstrijd. Als ik geen blauwe mascara of voering zou gebruiken, zou ik altijd voor een bronsig oog kiezen om te gaan voor een meer natuurlijke uitstraling. De afgelopen zomer was ik geobsedeerd met benadrukken.

NB: Waaruit bestaan ​​uw niet-Olympische trainingen?AL: Sinds Rio reis ik als een gek. De meeste van mijn trainingen zijn nu in een hotel, dus ik ga voor een run op de loopband of de elliptische trainer. Als ik thuis ben, geniet ik van SoulCycle en boksen.

NB: U bent te zien in Sports Illustrated's Badkledingnummer 2017, wat een groot probleem is. Hoe was de schoonheid voorbereid op de shoot? AL: Ik geloof dat ze wat bruiningslotion gebruikten, maar er was geen make-up om de manier waarop mijn lichaam eruit zag te veranderen. Ik ben trots op mijn harde werk en mijn lichaam en ik wilde niets toevoegen / veranderen omdat dat niet eerlijk zou zijn voor alle vrouwen en meisjes die het probleem bekeken. Ik was er trots op in de uitgave te zijn om te laten zien dat alle vrouwen op hun eigen manier mooi en uniek zijn en dat vrouwen niet bescheiden hoeven te zijn om gerespecteerd te worden. We moeten onszelf kunnen uitdrukken!

WOWWW wat een eer om te worden getoond in @si_swimsuit 2017. BEDANKT aan @mj_day & het SI-team voor het opnemen van mij in dit nummer. Ik ben erg trots op mijn lichaam en hoe hard ik heb gewerkt om er zo uit te zien. Ik heb natuurlijk net als iedereen mijn dagen waar ik me onzeker en niet op mijn best voel. MAAR Ik denk dat het zo veel belangrijker is dat we van ons lichaam houden en elkaar steunen. Het is 2017 en er is GEEN perfect of ideaal lichaamstype. SI SWIM viert vrouwen omdat ze uniek en mooi zijn op onze eigen manier, daarom ben ik zo blij om er deel van uit te maken. BEDANKT @jamesmacari 💛

Een bericht gedeeld door Alexandra Raisman (@alyraisman) op

NB: Welke gezonde snacks neem je als je onderweg bent?AL: Ik hou van fruit, Griekse yoghurt en avocado op toast.

NB: Hoe kom je in de zone voordat je meedoet? AL: Ik ben altijd behoorlijk gefocust voordat ik deelneem. Er is zoveel te doen met iedereen in het publiek, dus je moet leren om al het lawaai te blokkeren, wat ik al op jonge leeftijd heb geleerd. Het belangrijkste is om je te concentreren op jezelf en je coach om ervoor te zorgen dat je alle laatste tips kunt krijgen voordat je gaat optreden.

NB: Krijgt u wellness-behandelingen om te helpen met stress, focus, enz.? AL: Ik hou van acupunctuur, droog naaldwerk, massage, warme baden, lange, warme douches, het reinigen van mijn huid en het aanbrengen van verzorgingsproducten voor mijn huid. Routine is vaak kalmerend voor mij, dus ik probeer er zeker van te zijn om tijd te maken voor dingen die me kalmeren.

NB: Wat is de volgende stap voor jou? AL: Ik heb veel interesses buiten gymnastiek, waaronder mode en design, maar voor een van de eerste keren in mijn leven is het fijn om geen plan te hebben! Ik ben constant aan het reizen geweest met fotosessies met mijn partners, red carpet-evenementen, spreekbeurten, etc. Het was leuk om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe dingen te proberen.Ik kijk uit naar een ontspannen zomer met mijn familie en vrienden.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add